Focussen op wat je niet wilt helpt niet
Focussen op wat je niet wilt helpt niet Als je langere tijd last hebt van stress, weet je op een gegeven moment…
Focussen op de buitenwereld zorgt voor burn-out
Focussen op de buitenwereld zorgt voor burn-out Omdat ik altijd aardig gevonden wilde worden, had ik vroeger een enorme focus op de…
Energieverspilling zorgt voor langdurig herstel
Energieverspilling zorgt voor langdurig herstel Je bent herstellende van een burn-out. En je hebt weer zin om dingen te gaan doen. Iets wat…
Emo buien zat bij een burn-out?
Emo buien zat bij een burn-out? Mijn emoties waren helemaal afgevlakt toen ik mijn burn-out had. Ik voelde ze gewoon niet meer, zo…
Eenvoudig in 10 minuten per dag tot rust komen
Eenvoudig in 10 minuten per dag tot rust komen Wil je heel graag vlot tot rust komen? Misschien heb je veel te doen,…
Zo wordt je weer de oude bij een burn-out
Zo wordt je weer de oude bij een burn-out Toen ik mijn burn-out had wilde ik het zo snel mogelijk fiksen en…
De natuur werkt ontspannend voor lichaam en geest
De natuur werkt ontspannend voor lichaam en geest Ons leven is veel hectischer dan het leven van onze voorouders. We zijn door onze…
De kunst van het filteren, dat scheelt stress
De kunst van het filteren, dat scheelt stress Ik ben gevoelig. Daar was ik me vroeger niet van bewust waardoor ik me…
Slaat de verveling toe nu je ziek thuis met een burn-out zit? Zo richt je je dag in
Slaat de verveling toe nu je ziek thuis met een burn-out zit? Zo richt je je dag in Ik weet het nog…
Hoe het willen hebben van controle je belemmert
Hoe het willen hebben van controle je belemmert Vroeger had ik niet door hoe het willen hebben van controle me juist belemmerde….