Nieuw! De burn-out pil!
Nieuw! De burn-out pil! Ik ben nooit zo’n voorstander van pillen geweest omdat ik heel erg in de kracht van ons eigen…
Hoe kun je je verantwoorden bij een burn-out?
Hoe kun je je verantwoorden bij een burn-out? Als je zelf niet weet wat er aan de hand is, is het ook…
Welke gewoontes helpen je wel en niet bij een burn-out?
Welke gewoontes helpen je wel en niet bij een burn-out? Als kind leerde ik mezelf bepaalde gewoontes aan. Ik was braaf, deed…
Een burn-out laat zich op heel veel verschillende manieren zien, maar frustraties ervaart iedereen wel.
Een burn-out laat zich op veel verschillende vlakken zien, maar frustraties ervaart iedereen wel. Misschien herken je dit soort gedachtes en situaties…
Hoe stel je realistische doelen bij een burn-out?
Hoe stel je realistische doelen bij een burn-out? Als ik mezelf doelen stel, dan weet ik vaak wel heel erg goed wat…
Zie jij mogelijkheden of vooral problemen?
Zie jij mogelijkheden of vooral problemen? Als ik vroeger in de stress raakte, dan zag ik echt geen uitweg meer. Ik zag…
Hoe negatief denken bij een burn-out zorgt voor een negatieve spiraal
Hoe negatief denken bij een burn-out zorgt voor een negatieve spiraal Als iemand me vroeger een compliment gaf dan hoorde ik dat…
Jij bepaalt jouw rust, niet de situatie
Jij bepaalt jouw rust, niet de situatie Als er vroeger ook maar iets gebeurde was ik van de kaart. Gevoelig noemen ze…
Door de bomen het bos niet meer zien
Door de bomen het bos niet meer zien In normale omstandigheden had ik altijd zelf het overzicht wel. Maar soms waren er…
Ben je je aan het aanpassen, of laat jij jezelf helemaal zien zoals je bent?
Ben je je aan het aanpassen, of laat jij jezelf helemaal zien zoals je bent? Na een lezing die ik had gegeven,…