Burn-out test

doe je gratis burn-out test

Wil je weten of je een burn-out hebt?

Doe deze test en je hebt direct meer duidelijkheid, dat scheelt alweer onrust! 😉
De test duurt ongeveer 3,5 minuut, en je ontvangt de uitslag per e-mail zodat je het altijd nog rustig kunt nalezen.

100% discreet! Alle gegevens vallen onder mijn beroepsgeheim en worden vertrouwelijk behandeld.

In hoeverre zijn de volgende 21 stellingen de afgelopen 2 weken van toepassing geweest?

Start de test en klik op VOLGENDE!

Tot zo bij de uitslag!

1.

Ik heb vaak last van onrust.

1 out of 21
2.

Ik voel me vaak moe.

2 out of 21
3.

Ik ben perfectionistisch.

3 out of 21
4.

Ik slaap vaak slecht in.

4 out of 21
5.

Ik slaap slecht door, en lig dan wakker.

5 out of 21
6.

Lichamelijk voel ik me in een goede conditie

6 out of 21
7.

Ik kan mezelf gemakkelijk motiveren om dingen te doen.

7 out of 21
8.

Ik ben sneller geïrriteerd dan voorheen, ik heb nu een kort lontje.

8 out of 21
9.

Ik voel me vaak verantwoordelijk voor anderen.

9 out of 21
10.

Ik denk negatiever dan voorheen.

10 out of 21
11.

Ik vind mezelf veel waard.

11 out of 21
12.

Ik vergeet dingen.

12 out of 21
13.

Ik heb last van mijn nek- en schouders.

13 out of 21
14.

Ik kan mij goed concentreren.

14 out of 21
15.

Mijn levenswijze is verslechterd. Of ik rook meer, of ik drink meer alcohol of eet ongezonder.

15 out of 21
16.

Ik vind het lastig om mijn grenzen aan te geven.

16 out of 21
17.

Ik heb het laatste half jaar heftige gebeurtenissen meegemaakt zoals: hoge werkdruk, scheiding, verhuizing, ontslag, iemand overleden.

17 out of 21
18.

Ik wil graag alles onder controle hebben.

18 out of 21
19.

Ik vind het moeilijk om nee te zeggen.

19 out of 21
20.

Ik heb vaak hoofdpijn.

20 out of 21
21.

Ik pieker vaak.

21 out of 21


Ben je benieuwd naar je score?

Vul dan je gegevens in en ontvangt de uitslag met toelichting in je mailbox.



Vul hier jouw voornaam in
Vul hier jouw e-mailadres in