Burn-out test

Wil je weten of je een burn-out hebt?

100% discreet! Alle gegevens vallen onder mijn beroepsgeheim en worden vertrouwelijk behandeld. In hoeverre zijn de volgende 21 stellingen de afgelopen 2 weken van toepassing geweest?

Start de test en klik op VOLGENDE!

Tot zo bij de uitslag!

Vul hier jouw voornaam in
Vul hier jouw e-mailadres in

Ik heb vaak last van onrust.

Ik voel me vaak moe.

Ik ben perfectionistisch.

Ik slaap vaak slecht in.

Ik slaap slecht door, en lig dan wakker.

Lichamelijk voel ik me in een goede conditie

Ik kan mezelf gemakkelijk motiveren om dingen te doen.

Ik ben sneller geïrriteerd dan voorheen, ik heb nu een kort lontje.

Ik voel me vaak verantwoordelijk voor anderen.

Ik denk negatiever dan voorheen.

Ik vind mezelf veel waard.

Ik vergeet dingen.

Ik heb last van mijn nek- en schouders.

Ik kan mij goed concentreren.

Mijn levenswijze is verslechterd. Of ik rook meer, of ik drink meer alcohol of eet ongezonder.

Ik vind het lastig om mijn grenzen aan te geven.

Ik heb het laatste half jaar heftige gebeurtenissen meegemaakt zoals: hoge werkdruk, scheiding, verhuizing, ontslag, iemand overleden.

Ik wil graag alles onder controle hebben.

Ik vind het moeilijk om nee te zeggen.

Ik heb vaak hoofdpijn.

Ik pieker vaak.