Gezinslid ziek? Zorg dat je de stress de baas blijft
Gezinslid ziek? Zorg dat je de stress de baas blijft Mijn beide kinderen hadden elk op een andere manier extra aandacht nodig. Dat…
Het gesprek met je leidinggevende als je ziek thuis zit met een burn-out
Het gesprek met je leidinggevende als je ziek thuis zit met een burn-out Als je ziek thuis zit met een burn-out komt…
Gedachten zijn de oorzaak van rust en onrust
Gedachten zijn de oorzaak van rust en onrust Je weet niet beter dan dat je gedachten hebt. Sterker nog veel mensen denken dat…
Lastig hé, een partner met een burn-out? Hier heb je een gebruiksaanwijzing
Lastig hé, een partner met een burn-out? Hier heb je een gebruiksaanwijzing Jouw partner (of naaste) heeft de diagnose burn-out gekregen. Maar jij…
Ga je eigen weg, leef je eigen leven!
Ga je eigen weg, leef je eigen leven! Ga je eigen weg. Leef je je eigen leven? Ik deed dat in ieder geval…
Focussen op wat je niet wilt helpt niet
Focussen op wat je niet wilt helpt niet Als je langere tijd last hebt van stress, weet je op een gegeven moment…
Focussen op de buitenwereld zorgt voor burn-out
Focussen op de buitenwereld zorgt voor burn-out Omdat ik altijd aardig gevonden wilde worden, had ik vroeger een enorme focus op de…
Energieverspilling zorgt voor langdurig herstel
Energieverspilling zorgt voor langdurig herstel Je bent herstellende van een burn-out. En je hebt weer zin om dingen te gaan doen. Iets wat…
Emo buien zat bij een burn-out?
Emo buien zat bij een burn-out? Mijn emoties waren helemaal afgevlakt toen ik mijn burn-out had. Ik voelde ze gewoon niet meer, zo…
Eenvoudig in 10 minuten per dag tot rust komen
Eenvoudig in 10 minuten per dag tot rust komen Wil je heel graag vlot tot rust komen? Misschien heb je veel te doen,…