Categoriearchief: Artikelen 2020

Hoe je in extreme omstandigheden toch flexibel kunt zijn

waterval, een voorbeeld hoe water flexibel isFlexibel? Als je overspannen bent of een burn-out hebt, heb je al genoeg aan je hoofd. Dan ben je verre van flexibel. Je hebt al genoeg moeite om alle normale dingen rond te breien zodat je extreme omstandigheden daar niet bij kunt gebruikt.
Lees verder

Waarom bewegen goed is bij een burn-out

Vrouw is buiten aan het bewegen bij een burn-out.Door je onrust, overprikkeling en drukte kom je niet meer toe aan bewegen. De stress loopt steeds verder op en je beweegt steeds minder. Omdat je het gevoel hebt dat je daar geen tijd voor hebt. Tijd is geld, dus pak je bijvoorbeeld sneller de auto om jezelf te verplaatsten dan de fiets. Lees verder

Waarom je huis wel aan kant is en je jezelf verwaarloost bij een burn-out

hoe je jezelf verwaarloost bij een burn-outDe kans is groot dat je huis meestal netjes is en je jezelf verwaarloost. Je besteed veel tijd aan het netjes houden van je huis. Want dat hoort zo. En als er visite komt moet alles schoon zijn en er netjes uitzien. Ook al lukt dat niet altijd is dat wel altijd jouw streven. Lees verder