Categoriearchief: Artikelen 2021

Beter worden van je burn-out, ben jij bereid?


Tuurlijk wil ik beter worden en van mijn burn-out zal je zeggen! Het probleem is dat veel mensen niet door hebben dat ze onbewust dingen doen waarmee ze hun herstel belemmeren. Of dat ze dingen niet doen die hun herstel zou bevorderen. Dat gebeurd niet expres. Dat gaat geheel onbewust. Ik zal je uitleggen hoe dat zit. Lees verder

Het verschil tussen compassie en een deurmat

Mensen met een burn-out hebben vaak de neiging om net als een deurmat over zich heen te laten lopenKen je mensen die als een deurmat over zich heen laten lopen? Misschien vind je het zelf wel moeilijk om te zeggen als je iets niet wilt. En geef je jouw grenzen niet goed aan. Veel mensen doen dit onder het mom van compassie. Maar er is een groot verschil tussen over jezelf heen laten lopen en compassie hebben voor iemand. Lees verder