In 7 Stappen Van Burn-out naar Bevrijding


Ben je overspannen en zit op het randje van een burn-out?

 Dan heb ik de volgende vragen voor jou:

  • Ben jij aan het overleven, word je geleefd, of wil je genieten van het leven?
  • Het je het gevoel dat je van alles MOET?
  • Heb je het gevoel dat je ‘nee’ mag zeggen als je iets niet wilt?

Best confronterende vragen voor je waarschijnlijk.
Maar ook heel nodig. Herstel begint namelijk bij bewustwording.

Wanneer heb jij jezelf bijvoorbeeld voor het laatst op nummer één gezet?
En hoe graag zou je dat willen?


De stap naar jouw nieuwe leven begint hier…


Jouw kracht, jouw eigenwaarde en jouw bevrijding begint hier: met jouw eerste stap.
Ik garandeer je dat je leven voor altijd zal veranderen.

Volg de zeven stappen en bevrijd jezelf.

Zodat je nooit maar dan ook nooit meer oververmoeid raakt.
Of je energie zomaar weggeeft. En in een burn-out terecht komt.


“Ik had niet verwacht dat een onlineprogramma zoveel teweeg kon brengen."


Maak de weg vrij voor jouw unieke talenten.
Geef ruimte aan jouw hart.

Sta jij nu nog hier?

  • Het is druk in mijn hoofd, ik pieker veel en ik vergeet allerlei dingen;
  • Ik moet veel van mezelf en dat moet ook nog eens perfect;
  • Ik voel me vaak onrustig en opgejaagd;
  • Soms ben ik zo moe, maar in slaap vallen ho maar;
  • Ik ben snel geïrriteerd, geërgerd en wordt veel sneller boos;
  • Ik ben mezelf de laatste tijd niet meer;
  • Van nature ben ik een positief persoon, maar ik beleef aan alles minder plezier.


En wil je dolgraag naar:


  • Meer rust in mijn hoofd, beter slapen en me uitgerust voelen;
  • Meer voldoening, positiever denken en weer genieten;
  • Mezelf terugvinden en mezelf nooit meer laten gaan;
  • Mijn sociale contacten weer aanhalen en plezier met hen beleven;
  • Mij fit voelen als ik ’s morgens opsta en zin hebben in de dag;
  • Mezelf waardevol voelen en voelen dat ik mezelf mag zijn;
  • Op een normale manier en vanuit rust reageren op anderen.


Vind jouw geluk terug


Online Programma
Meer Rust, Meer Energie, Meer Genieten

Het onlineprogramma ‘Rust, Energie en Genieten’ helpt jou in zeven stappen naar een gelukkiger en luchtiger leven.


“Het lijkt wel alsof dit programma voor mij persoonlijk is gemaakt.”



Ik ben Nanda Noorlander, burn-out expert


Met mijn onlineprogramma: meer Rust, meer Energie, meer Genieten, help en begeleid ik vrouwen die overweldigd zijn door stress en bijbehorende klachten. In zeven stappen leer ik hen op een eenvoudige en blijvende manier hoe zij de regie over hun leven en geluk terugnemen.

De meeste vrouwen die ik begeleid, herkennen zich in mij. We lopen allemaal in ons leven de nodige stress op. Die we onbewust in ons lichaam opslaan en met ons meedragen.

Van buiten die stoere meid…

Ik dacht op jonge leeftijd dat er iets echt niet goed was aan mij. Ik was zo anders en ik voelde mij totaal niet begrepen. Daardoor twijfelde ik aan mezelf en werd ik onzeker. Ik zette een masker op, uit zelfbescherming.

Van buiten was ik die leuke, stoere meid die alles aankon. Maar van binnen voelde ik het wringen. Ergens voelde het niet goed.

Dat gevoel drukte ik weg

Ik was zo bezig met wat anderen van mij dachten en verwachtten. En ik ging continu over mijn grenzen heen. Ik hield totaal geen rekening met mezelf. En als twintiger brak dat op en kreeg ik een burn-out.

Die burn-out was verschrikkelijk. En heeft een jaar geduurd. Ik vond nergens de juiste hulp of begeleiding en uiteindelijk was ik het zo zat, dat ik zelf op zoek ben gegaan naar een manier.

Ik wist wel heel veel, maar toch kwam die burn-out

Sinds mijn 12e las ik al boeken over persoonlijke ontwikkeling en het zelfhelend vermogen van het lichaam. Ik wist wel heel veel, maar toch kwam die burn-out.

Door de burn-out heb ik een dieper verlangen in mijzelf ontdekt: Bijdragen aan het geluk van andere mensen. Anderen ook bevrijden van hun overspannenheid en burn-out.

Daarom ben ik na mijn burn-out gestopt met mijn werk in de grafische sector en ben ik een vierjarige HBO opleiding gaan doen waarin ik leerde met een prachtige mix is van verschillende disciplines te werken. Zodat ik mijn klanten kon helpen om blijvende resultaten te bereiken.

Het resultaat is een eigen methode en programma: Rust, Energie, Genieten.
Waar mijn klanten mij dankbaar voor zijn en prachtige resultaten mee bereiken.
Hun leven is voor altijd veranderd.

Je leven hoeft zo niet te zijn

Een burn-out komt nooit zomaar. Het is een ‘wake up call’. Het komt op het moment dat je klaar bent. Om jezelf te bevrijden, van alle stress en overtuigingen die je in je lichaam hebt opgeslagen.

Eigenlijk is een burn-out een heel mooi cadeau, in een foeilelijke verpakking.
Ik juich graag met je mee terwijl je dit cadeau uitpakt.


“Ik ben nu trots op mezelf terwijl ik voorheen altijd dacht dat een ander het wel beter zou weten.”


Ben jij klaar voor jouw bevrijding?
Kies de weg van geluk. Kies voor meer Rust, meer Energie,
en meer Genieten


Zo Ziet Het Programma Er Uit:


  • 1

    Ontwerp je leven

    Je zoomt uit op je leven en je gaat met een frisse blik een nieuwe koers uitzetten naar een leven met meer rust.

  • 2

    Leven in flow

    Je leert om minder bezig te zijn met wat geweest is, wat nog komt en wat mogelijk kan gebeuren. Zodat je meer vanuit flow leeft.

  • 3

    Emoties in balans

    Je leert wat emoties zijn. Hoe ze ontstaan. Wat hun functie is en hoe je ze in balans krijgt.

  • 4

    Grote schoonmaak

    Je ruimt de dingen op die jou nu nog belemmeren zodat je uit je oude patronen stapt. Jouw weg ligt open voor nieuwe mogelijkheden. Dat geeft ruimte en voelt bevrijdend.

  • 5

    Weer stralen!

    Je leert je kwaliteiten kennen waardoor je positiever over jezelf wordt. Je hebt meer energie, je voelt je krachtiger en hebt meer zelfvertrouwen.

  • 6

    Innerlijke rust en vrijheid

    Je leert hoe je meer innerlijke rust en vrijheid kan ervaren waardoor je meer leert genieten.

  • 7

    Gelukkig zijn

    Je kwaliteit van leven verbetert omdat je de koers die je hebt uitgezet leeft. Hierdoor voel je je eindelijk gelukkig!


“De waarde van dit programma is niet in geld uit te drukken. Nu achteraf gezien had ik er wel €10.000,- voor over gehad!”



Het 'Rust, Energie, Genieten'- programma



Van Burn-out naar Bevrijding


Met het onlineprogramma Rust, Energie, Genieten, krijg je inzicht in je patronen en het waarom je vast zit in het dagelijkse ‘moeten’.
Je leert hoe jij de regie terug in eigen hand neemt.
Je voelt meer rust, meer energie, meer vrijheid en geluk.

De basis van het Rust, Energie, Genieten programma bestaat uit:

  • Een zes maanden transformatietraject;
  • Zeven modules;
  • 26 inhoudelijke videolessen;
  • Je eigen werkboek met vragen, opdrachten en oefeningen;
  • Dagelijkse oefeningen die je in je leven integreert;
  • Fijne ontspanningsmomenten;
  • Ondersteunende inspiratie.

* Na het voldoen heb je direct toegang tot het onlineprogramma. Je kiest dus zelf wanneer je start.

Je ontvangt jouw eigen werkboek
Iedere videoles heeft zijn eigen vragen, opdrachten en oefeningen, die je maakt in je werkboek.
Je vergroot hiermee jouw kennis en inzicht en het geeft je de vertaling naar de praktijk en jouw dagelijkse leven.

Dagelijkse oefeningen
Je gewoontes heb je al zo lang en daarom voelen ze normaal. Maar passen ze ook bij de persoon die je nu bent? De dagelijkse oefeningen helpen jou om nieuwe keuzes te maken en die in je leven te integreren. Ook met een druk en vol schema is dit mogelijk.

Ontspanmomenten
Gedurende de zes maanden krijg je vijf ontspanmomenten, waarmee je de rust ervaart die je zo graag wilt. En nodig hebt. Moeiteloos ontspannen en met een direct resultaat.

Ondersteunende inspiratie
Je krijgt ondersteunde inspiratie die je motiveert om het beste uit jezelf te halen.


“Nu weet ik dat als ik iets wil, ik het ook kan.”



Mijn Bonussen voor jou:


Naast het programma: Rust, Energie, en Genieten, geef ik je graag nog iets extra’s.  Je ontvangt de volgende bonussen, voor dat extra portie geluk.

Bonus 1:
Transformerende meditatie

Deze meditatie kan je downloaden en mag je zo vaak beluisteren als je wilt. Het helpt je op eenvoudige, doeltreffende en ontspannen manier te transformeren naar die betere versie van jezelf.

Bonus 2:
Toveren met tijd - PDF

Denk je vaak dat je geen tijd hebt? Dan is deze bonus geweldig voor jou. Toveren met Tijd helpt je om voorgoed af te rekenen met de gedachte dat je geen tijd hebt. Ook met de gedachte dat je geen tijd hebt om een onlineprogramma te volgen 😊. Ik reik je het toverstokje aan waarmee jij gaat Toveren met Tijd. Eenvoudig te downloaden in pdf-formaat.

Bonus 3:
Dagelijkse visualisatie oefening

Voel jij je vaak opgejaagd en pieker je veel? Doe deze visualisatieoefening iedere dag en je merkt al snel dat je stabieler in het leven staat. In slechts 10 minuten per dag geeft dit jou rust, stabiliteit en kracht.


“Als ik zou moeten kiezen tussen een vakantie en dit programma, zou ik zeker voor dit programma kiezen. Hier heb je de rest van je leven iets aan".



Dit is jouw investering voor meer rust, energie en geluk


GLAS
797 incl. BTW

  • ‘Rust, Energie en Genieten’- online zelfstudie programma
  • (Er zijn verschillende opties voor termijnen)
  • 6 maanden transformatie programma – start direct
  • 7 online modules
  • 26 videolessen
  • Bij elke les een werkblad en/of oefening
  • Coachtool om in de actie-stand te blijven
  • 5 verschillende ontspanningsmomenten
  • Oefeningen die je dagelijks toepast
  • 24/7 toegang tot het materiaal
  • Start direct
Ja, ik doe mee!

Als je alleen het online zelfstudie programma wilt, zonder 'Vraag&Antwoord'- sessies, groepscoaching en doorbraaksessies, kies dan voor GLAS.

*KLIK OP "JA, IK DOE MEE" voor de opties voor termijnen.

KRISTAL
997incl. BTW

  • ‘Rust, Energie en Genieten’- online zelfstudie programma + groepsbegeleiding
  • (Er zijn verschillende opties voor termijnen)
  • Alles van het zelfstudie programma
  • 8 online ‘Vraag & Antwoord’-sessies, met groepscoaching
  • Besloten Facebookgroep
  • Interactie, motiverende ondersteuning en inspiratie
Ja, ik doe mee!

Als je naast het online zelfstudie programma ook groepsbegeleiding wilt, in de vorm van online 'Vraag&Antwoord'-sessies en ondersteuning in de besloten Facebookgroep, kies dan voor KRISTAL.

*KLIK OP "JA, IK DOE MEE" voor de opties voor termijnen.

DIAMANT
1797incl. BTW

  • ‘Rust, Energie en Genieten’- online zelfstudie programma + groepsbegeleiding + online 1-op-1 begeleiding
  • (Er zijn verschillende opties voor termijnen)
  • Maximaal 8 plekken beschikbaar
  • Alles van het zelfstudie programma GLAS
  • Alle groepsbegeleiding van het programma KRISTAL
  • 4 x een 1-op-1 online doorbraaksessie
  • 7 extra ontspanmomenten
  • LET OP! Slechts plek voor 8 deelnemers
Ja, ik doe mee!

Als je naast het online zelfstudie programma ook groepsbegeleiding + 1-op-1 online doorbraaksessies wilt, kies dan voor DIAMANT.

*KLIK OP "JA, IK DOE MEE" voor de opties voor termijnen.


Stel jouw geluk niet langer uit en bevrijd jezelf. Schrijf je nu in voor ‘Rust, Energie en Genieten’



Toelichting KRISTAL programma


Heb je naast het online zelfstudie programma ook behoefte aan meer interactie en de mogelijkheid om je vragen te stellen aan mij? Kies dan voor het interactieve KRISTAL programma.


Toelichting DIAMANT programma


Aan maximaal 8 personen bied ik mijn DIAMANT programma.

Naast het online zelfstudie programma en de interactie uit het KRISTAL programma met groep krijg je:

Vier online een-op-een doorbraaksessies met mij.
Die op jou persoonlijk zijn afgestemd.

Deze vier online doorbraaksessies leveren mooie, concrete en heldere inzichten op en helpen je je burn-out definitief te doorbreken.
Dit maakt het nog eenvoudiger om te leven met meer rust, energie en ontspanning.

Bovendien ontvang je zeven extra ontspan momenten, zodat je ook thuis kunt genieten. Wil je echt optimaal begeleid worden? Kies dan voor het DIAMANT programma.


“Ik blijf de video’s keer op keer beluisteren en haal er telkens weer iets uit."



Testimonials



Het gaat veel beter, ik zat ziek thuis met een burn-out. En ik kan nu veel meer aan. Ik ben ondertussen in een nieuwe baan begonnen en werk 3 dagen in de week. En als ik thuis kom heb ik nog voldoende energie. Terwijl voor die tijd nergens energie voor had. Ik heb er echt heel veel aan gehad, echt heel fijn.

Ik heb meer rust in mezelf, en daardoor is er nu ook meer rust in mijn gezin. Ik kan nu veel beter met mijn emoties omgaan. Eerder kon ik echt op willekeurige momenten in tranen uitbarsten en had ik niet het gevoel dat onder controle te kunnen houden. En nu weet ik hoe ik met mijn emoties kan omgaan waardoor ik kan ontladen en alles veel makkelijker is. Mijn eigenwaarde is gestegen en is nu ruim voldoende. Ik ben meer mezelf. Ik heb ook weer de energie om meer te bewegen. Ook mijn perfectionisme kan ik meer loslaten.

Ik had eerder 10 sessies bij een psycholoog gehad, daar had ik wel wat aan maar ik miste diepgang en kennis hoe ik dingen kon veranderen. Dit verdiepingsprogramma is veel praktischer. Bij de psycholoog werd er 1x per week veel gezegd, maar met dit programma ben je doorlopend bezig door de opdrachten, waardoor ik meer de diepte in ging en het veel vollediger is. Dus ik heb er super veel aan gehad!


Agnes Hoogedoorn te Zeist, KRISTAL programma

Door het online programma ben ik veel meer gaan nadenken over wat ik wil. Ik luister nu meer naar mezelf. Het lukt me om meer rust te nemen, waardoor ik ook weer creatief bezig ben. Door de rust heb ik nu een heel ander leven. Ondanks dat ik nu bezig ben met verhuizen heb ik geen last meer van vermoeidheid.

Ik ben nu trots op mezelf terwijl ik voorheen altijd dacht dat een ander het wel beter zou weten. Ik heb vooral geleerd om meer mijn hart te volgen. Mijn darmen zijn rustiger. Mijn perfectionisme is veel minder. Ik heb geen last meer van onrust in mijn hoofd. En ik weet hoe ik mijn grenzen kan aangeven en doe dat ook. Ik vond vooral één van de ontspanningsmomenten heerlijk.

Ik was eerder als bij een psychiater, een psycholoog en een HSP deskundige geweest, maar nu heb ik geleerd om naar mezelf te luisteren en dat was een ontdekkingsreis want ik vertrouwde eerst mezelf niet. En nu weet ik dat als ik iets wil, ik het ook kan. En als er iets gebeurd schiet ik niet langer in de stress, maar los ik het op. Ik vecht niet langer tegen mezelf. De waarde van dit programma is niet in geld uit te drukken. Maar nu achteraf gezien had er wel €10.000,- voor over gehad. Dus hartstikke bedankt!”


Puck te Drenthe, GLAS programma

Er werd me enorm veel aangereikt. En ik wilde het allemaal gelijk goed in de praktijk brengen. Ik maakte van elke les een eigen verslag op een A4. En plakte deze op een plek die vaak inzichtelijk is. Zodat ik mijzelf hieraan bleef herinneren".


H.L, GLAS programma

Ik was eerder bij een GG-zet instelling geweest, maar dat was het niet voor mij. Dit was de eerste keer dat ik bij iemand zo open durfde te zijn! Ik had last van perfectie. Vergat vaak mezelf en kon niet meer genieten. Ik had altijd het gevoel dat ik me moest bewijzen."


A. B te Zaandam , KRISTAL programma

Ik heb het online programma als heel prettig ervaren. Alles klopte. Het leek alsof het voor mij persoonlijk gemaakt was. Ik kan er naar luisteren wanneer en waar ik wil en dat vind ik ideaal. Ik had niet verwacht dat een online programma zoveel te weeg kon brengen".


Anoniem, KRISTAL programma

Ik had eerder een jaartraject bij 365 dagen succesvol gevolgd en dat bracht me niet wat ik zocht. Ik vond dat veel te massaal, dit was veel fijner. Ik zie het als een investering in mezelf en ik word er ook echt beter van. Ik blijf de video’s keer op keer beluisteren en haal er telkens weer iets uit".


C. te Hilversum, KRISTAL programma

Ik ben nu minder in mijn hoofd en meer bij mijn gevoel. Ik pieker minder en krijg meer gedaan en dat voelt goed. Ik straal nu meer. Mijn omgeving merkt dat ik nu duidelijker ben naar anderen. Tijdens het programma begon ik steeds meer de oude te worden. Ik vraag me nu meer af wat ik wil in plaats van anderen te pleasen. Ik heb voldoende tools gekregen waardoor ik nu mezelf kan herpakken als het tegen zit".


Anne Smit, KRISTAL programma

Ik vond de begeleiding van Nanda prettig. Ook haar stem in de video’s. De natuurcoaching vond ik bijzonder. Heel fijn om buiten te zijn. Het gaf me veel inzichten, en ik kon er ook echt iets mee. Ik vond het eigenlijk meer waard dan ik ervoor betaald heb. Als ik zou moeten kiezen tussen een vakantie en dit programma, zou ik zeker voor dit programma kiezen, want hier heb je de rest van je leven iets aan".


NN, DIAMANT programma


Let op! Dit online ‘Rust, Energie en Genieten'- programma is niet geschikt...


Wanneer je last hebt van psychoses, schizofrenie, borderline of manische depressies, dan is dit programma niet geschikt voor jou. Ik wil je aanraden om in dat geval in gesprek te gaan met je huisarts of specialist.


"Tijdens het programma begon ik steeds meer de oude te worden. Ik vond het eigenlijk meer waard dan ik ervoor betaald heb."



Twijfel je nog?


Dan hier nog even alle voordelen om mee te doen met het online programma: Rust, Energie, en Genieten:

  • Je gaat van overleven naar leven;
  • Je vermoeidheid maakt plaats voor meer energie;
  • Je gaat meer genieten van jouw leven;
  • Je gaat jezelf weer vertrouwen;
  • Je ontdekt dat het geluk echt in jezelf zit;
  • Je ervaart meer balans in je leven; stabiliteit, rust en vertrouwen;
  • Je leert kennen wie jij werkelijk van binnen bent;
  • Je voelt je meer verbonden met jezelf;
  • Je voelt je beter verbonden met je gevoel
  • Je ontdekt je talenten;
  • Je laat de liefde in jezelf toe;
  • Je leert anderen steeds beter aanvoelen;
  • Je leven wordt lichter en voelt ook lichter;
  • Je ontdekt hoe leuk je bent;
  • Je leert je grenzen beter aangeven;
  • Je stel jouw rust en geluk niet langer uit;
  • Je maakt jezelf prioriteit nummer één;
  • Je hebt meer aandacht en focus;
  • De kwaliteit van je leven verbetert;
  • Je hoofdpijn, spierpijn en andere pijnen verdwijnen;
  • Je slaap verbetert en de kwaliteit van je slaap ook;
  • Je gaat uit de ‘moeten’ stand en maakt weloverwogen keuzes;
  • Je denkt positiever over je leven, over anderen en over jezelf;
  • Je verrijkt jezelf en je leven op onschatbare wijze;
  • Je verhoogt je gevoel van vrijheid.
  • Je krijgt meer rust;
  • Je hoofdpijn, spierpijn en andere pijnen verdwijnen;
  • Er komt meer uit je handen;
  • Je gaat weer genieten van gesprekken met mensen om je heen;
  • Je korte lontje verdwijnt;
  • Je laat vrienden en familie weer toe;
  • Je gedachten worden positiever en je geniet meer;
  • Je krijgt meer vertrouwen en meer zelfvertrouwen;
  • Je gaat weer leuke dingen ondernemen;
  • Je voelt je nuttig en van waarde;
  • Je gezondheid verbetert en je krijgt meer energie;
  • Je ervaart meer voldoening;
  • Je leeft meer met de dag;
  • Je ontwikkelt een heldere geest met meer aandacht voor wat je doet;
  • Je geniet van de rust in jezelf en om je heen;
  • Je hebt overzicht wat jij belangrijk vindt
  • Je stelt jezelf de juiste doelen wat meer rust geeft;
  • Je hebt perfectionisme achter je gelaten;
  • Je leeft in flow;
  • Je bent meer ontspannen;
  • Je staat vanuit liefde open voor anderen;
  • Je ziet de toekomst rooskleurig in;
  • Je geniet weer van sport en beweging. En van het buiten zijn;
  • Je bent trots op wie je bent.


Dit is jouw investering voor meer rust, energie en geluk


GLAS
797 incl. BTW

  • ‘Rust, Energie en Genieten’- online zelfstudie programma
  • (Er zijn verschillende opties voor termijnen)
  • 6 maanden transformatie programma – start direct
  • 7 online modules
  • 26 videolessen
  • Bij elke les een werkblad en/of oefening
  • Coachtool om in de actie-stand te blijven
  • 5 verschillende ontspanningsmomenten
  • Oefeningen die je dagelijks toepast
  • 24/7 toegang tot het materiaal
  • Start direct
Ja, ik doe mee!

Als je alleen het online zelfstudie programma wilt, zonder 'Vraag&Antwoord'- sessies, groepscoaching en doorbraaksessies, kies dan voor GLAS.

*KLIK OP "JA, IK DOE MEE" voor de opties voor termijnen.

KRISTAL
997incl. BTW

  • ‘Rust, Energie en Genieten’- online zelfstudie programma + groepsbegeleiding
  • (Er zijn verschillende opties voor termijnen)
  • Alles van het zelfstudie programma
  • 8 online ‘Vraag & Antwoord’-sessies, met groepscoaching
  • Besloten Facebookgroep
  • Interactie, motiverende ondersteuning en inspiratie
Ja, ik doe mee!

Als je naast het online zelfstudie programma ook groepsbegeleiding wilt, in de vorm van online 'Vraag&Antwoord'-sessies en ondersteuning in de besloten Facebookgroep, kies dan voor KRISTAL.

*KLIK OP "JA, IK DOE MEE" voor de opties voor termijnen.

DIAMANT
1797incl. BTW

  • ‘Rust, Energie en Genieten’- online zelfstudie programma + groepsbegeleiding + online 1-op-1 begeleiding
  • (Er zijn verschillende opties voor termijnen)
  • Maximaal 8 plekken beschikbaar
  • Alles van het zelfstudie programma GLAS
  • Alle groepsbegeleiding van het programma KRISTAL
  • 4 x een 1-op-1 online doorbraaksessie
  • 7 extra ontspanmomenten
  • LET OP! Slechts plek voor 8 deelnemers
Ja, ik doe mee!

Als je naast het online zelfstudie programma ook groepsbegeleiding + 1-op-1 online doorbraaksessies wilt, kies dan voor DIAMANT.

*KLIK OP "JA, IK DOE MEE" voor de opties voor termijnen.


Veel gestelde vragen


Hoeveel tijd heb ik voor het programma nodig?

Dit varieert en hangt natuurlijk af van je eigen inzet. Je ontvangt wekelijks een video-les met bijbehorend werkboek en vragen, opdrachten en oefeningen. De ene week ben je zo’n 30 minuten bezig, de andere week 45 minuten.

Wil je het maximale uit het programma halen, dan besteed je dagelijkse tijd aan de oefeningen. De bonus ‘Toveren met tijd’ helpt je hierbij.

“Is het programma alleen voor vrouwen?”

Nee hoor, het programma is voor zowel vrouwen als voor mannen geschikt. Het belangrijkste is dat je bereid bent om je overspannenheid en burn-out achter je te laten. En open staat voor groei, energie, rust en geluk. Het is een kwestie van het jezelf gunnen.

“Hoe weet ik zeker dat het programma bij me past?”

Als je hier al bent beland, dan betekent het dat jouw verlangen groot is om de zeven stappen te nemen naar jouw bevrijding. En met de garantie die ik je geef, heb je niets te verliezen. Behalve je burn-out dan!

Ik heb al zo veel over dit onderwerp gelezen, wat biedt dit programma dan meer dan dat?

Een artikel is heel waardevol, het geeft je een klein stukje informatie, maar niet het geheel Bovendien gaat het om dieper inzicht krijgen, om levensvragen, en om de bereidheid en noodzaak dat je dingen in je leven wilt veranderen. Zie het als fietsen. Dat leer je ook niet door het lezen van een artikel, maar door op de fiets te stappen. Probeer het maar. Met de garantie die ik je geef, heb je niets te verliezen.

"Bieden de videolessen wel voldoende begeleiding? Kan ik niet beter iemand persoonlijk zien?"

Online leren kan heel krachtig en nuttig zijn, omdat je het in je eigen tijd en in je eigen vertrouwde omgeving volgt. Je doet het individueel, maar ook met elkaar. Want met jou zijn er andere deelnemers, die tegen dezelfde problemen aanlopen als jij. Begeleiding hoeft bovendien niet een-op-een te zijn. Vroeger op school in de klas, kreeg je waarschijnlijk ook geen een-op-een les en heb je toch veel geleerd. Online leren biedt dus vele voordelen en kan je het zo sociaal of zo anoniem maken als je zelf wenst. Bij het KRISTAL programma is een besloten Facebookgroep, waarin je mag delen wat je wilt en waar je hulp en inspiratie krijgt, in een veilige en vertrouwde omgeving.

Kies je voor het KRISTAL programma of voor de DIAMANT variant, dan zijn er bovendien online ook live ‘Vraag & Antwoord’-sessies.

En het DIAMANT programma biedt sowieso een viertal een-op-een online doorbraaksessies.

“Ik twijfel over het KRISTAL programma. Wanneer moet ik dat programma volgen?

Alles is eenvoudiger als je het niet alleen hoeft te doen. De 'Vraag&Antwoord'- sessies helpen je om het eenvoudiger te maken en patronen te doorbreken die je soms moeilijk van jezelf kan zien. Daarnaast krijg je mijn ondersteuning via de Facebookgroep. Wil je een beter resultaat behalen? Dan is het  KRISTAL programma zeer geschikt voor jou!

 

Is het DIAMANT programma geschikt voor mij?"

Niet iedereen leert op dezelfde manier en pakt zaken op dezelfde manier aan. Er zijn mensen die minder goed zijn in zelfstudie, of die een stok achter de deur willen hebben en behoefte hebben aan meer begeleiding, of een-op-een online doorbraaksessies. Dat kan dus. Daarvoor heb ik de DIAMANT versie gemaakt, om aan die vraag tegemoet te komen. Het DIAMANT programma biedt daarnaast ook 7 exclusieve ontspanmomenten. Sommige mensen waarderen dat, of hebben daar behoefte aan. Weet je niet zeker of dit programma geschikt is voor jou, neem dan even contact met mij op via nanda@n-balans.nl.

Stel dat ik ziek ben of word, of met vakantie ga, hoe gaat dat dan?

In geval van vakantie, reist het programma gewoon met je mee! Dat is het grote voordeel van online leren; de modules zijn overal via internet beschikbaarheid. Wil je dat niet, dan ga je gewoon verder op het moment dat jij weer inlogt.

In uitzonderlijke gevallen, zoals bij langdurig ziekte, waarbij het echt niet mogelijk is om verder te gaan, neem je tijdig contact met mij op. We bekijken dan hoe je het programma wilt afronden.

 

Wat als ik niet bij een online een-op-een doorbraaksessie kan zijn?

Het kan natuurlijk altijd gebeuren dat je verhinderd bent. Neem in dat geval zo snel mogelijk contact met mij op, zodat we een nieuwe afspraak inplannen. Afspraken die korter dan 24 uur van tevoren worden afgezegd, of wanneer je niet online komt opdagen, komen te vervallen en worden niet opnieuw ingepland. In uitzonderlijke gevallen kan ik hier vanaf wijken.

 

“Ik heb moeite met de investering”

Heb je moeite met investeren in jezelf? Dan gaat dit programma je juist helpen!

* Heb je moeite met de eenmalige investering? Dan heb je de mogelijkheid van investeren in termijnen.

* Heb je moeite met de hoogte van de investeringVraag jezelf dan af hoe belangrijk meer rust, energie en geluk in je leven is?  Dit programma helpt jou om weer te genieten van je leven; het geeft je een beter gevoel van eigenwaarde en meer positiviteit. De kwaliteit van je leven verbetert. Kies voor een blijvende verandering, een investering in jezelf. Dat ben je namelijk waard!

 “Hoelang heb ik toegang tot de lessen?”

Als ik iets heb geleerd dan is het wel dat mensen met overspannenheid of een burn-out, de tijd nodig hebben. Daarom krijg je levenslang toegang tot de lessen en de modules van het programma. Je mag er in je eigen tempo mee werken. Fijn he?

“En als ik toch nog twijfel, hoe krijg ik dan meer duidelijkheid?”

Voel in je lichaam– Hoe voelt het idee om je in te schrijven?

- Voelt het goed? Mooi! Schrijf je dan lekker in.

- Voelt het een beetje spannend?  Ook prima. Ook prima. Dat is gezonde spanning. En dat geeft aan dat je klaar bent om te groeien. Het mag best een beetje ongemakkelijk voelen. Daar zit juist jouw groeicurve.

- Ik voel weerstand – Voelt het als weerstand? Iedereen heeft onbewust weerstand tegen verandering. En een beetje angst. Omdat je nog niet precies weet wat je mag verwachten. Stel je voor hoe jouw leven eruit zal zien met meer rust, meer energie en meer geluk. Als dat verlangen groter is dan je weerstand, dat weet je wat je te doen hebt.

En vraag jezelf het volgende: Als je wist dat je niet kon falen, wat zou je dan doen?

 


Kies voor bevrijding. Kies voor jouw geluk.



Dit is jouw investering voor meer rust, energie en geluk


GLAS
797 incl. BTW

  • ‘Rust, Energie en Genieten’- online zelfstudie programma
  • (Er zijn verschillende opties voor termijnen)
  • 6 maanden transformatie programma – start direct
  • 7 online modules
  • 26 videolessen
  • Bij elke les een werkblad en/of oefening
  • Coachtool om in de actie-stand te blijven
  • 5 verschillende ontspanningsmomenten
  • Oefeningen die je dagelijks toepast
  • 24/7 toegang tot het materiaal
  • Start direct
Ja, ik doe mee!

Als je alleen het online zelfstudie programma wilt, zonder 'Vraag&Antwoord'- sessies, groepscoaching en doorbraaksessies, kies dan voor GLAS.

*KLIK OP "JA, IK DOE MEE" voor de opties voor termijnen.

KRISTAL
997incl. BTW

  • ‘Rust, Energie en Genieten’- online zelfstudie programma + groepsbegeleiding
  • (Er zijn verschillende opties voor termijnen)
  • Alles van het zelfstudie programma
  • 8 online ‘Vraag & Antwoord’-sessies, met groepscoaching
  • Besloten Facebookgroep
  • Interactie, motiverende ondersteuning en inspiratie
Ja, ik doe mee!

Als je naast het online zelfstudie programma ook groepsbegeleiding wilt, in de vorm van online 'Vraag&Antwoord'-sessies en ondersteuning in de besloten Facebookgroep, kies dan voor KRISTAL.

*KLIK OP "JA, IK DOE MEE" voor de opties voor termijnen.

DIAMANT
1797incl. BTW

  • ‘Rust, Energie en Genieten’- online zelfstudie programma + groepsbegeleiding + online 1-op-1 begeleiding
  • (Er zijn verschillende opties voor termijnen)
  • Maximaal 8 plekken beschikbaar
  • Alles van het zelfstudie programma GLAS
  • Alle groepsbegeleiding van het programma KRISTAL
  • 4 x een 1-op-1 online doorbraaksessie
  • 7 extra ontspanmomenten
  • LET OP! Slechts plek voor 8 deelnemers
Ja, ik doe mee!

Als je naast het online zelfstudie programma ook groepsbegeleiding + 1-op-1 online doorbraaksessies wilt, kies dan voor DIAMANT.

*KLIK OP "JA, IK DOE MEE" voor de opties voor termijnen.

Copyright 2019 - N-balans - Alle rechten voorbehouden