Er is iets aan het wegstoppen van emoties dat super aantrekkelijk is.

En daarom is dat ook wat heel veel mensen doen.

Op die manier voel je het niet als dingen pijnlijk zijn….
Of je voelt geen diep verdriet….
Of je hoeft jouw eigen boosheid niet te ervaren…..
Of welke andere reden dan ook…

Stuk voor stuk goede redenen natuurlijk om hier vooral mee door te gaan zou je denken.

Dus ga je door me het onderdrukken van jouw emoties en daar wordt je op den duur zo goed in dat je niet eens meer door hebt dát je het doet.

Je leeft gewoon je leven.
Staat niet bij dingen stil.
En gaat vooral … “gewoon door”.

Je denkt dat het geweldig gaat met je.
Je bent alleen wat steeds vaker moe.

Oh ja, hier en daar wat kwaaltjes, maar dat heeft iedereen toch?
“Met mij is alles goed”.

Nee dus, het gaat niet goed met je.

En het wordt tijd dat je op een gezonde manier met jezelf omgaat.

Want het onderdrukken van je emoties zorgt er juist voor dat veel mensen met een burn-out tot het laatste soms niet door kunnen hebben dat ze een burn-out hebben.

Uit je burn-out komen vraagt om een duurzame aanpak.

De oplossing is namelijk niet heel ver te zoeken. Er kunnen maar een paar dingen aan de hand zijn:
  1. Je slikt medicatie waardoor je alles onderdrukt en niet aan de slag gaat met wat er echt aan de hand is…
  2. Je vertelt wel jouw verhaal aan anderen, maar je merkt dat het niets oplost…
  3. Je probeert hier en daar wat tips uit, maar mist de kern, waardoor je niet weet wat in welke fase helpend is…
Hoe los je dat op?

Natuurlijk door mijn programma te gaan volgen haha…

Maar zonder gekheid.

  1. Medicatie legt een suiker laagje je om je burn-out. Het ziet er allemaal wat beter uit. Je ervaart minder problemen. Maar onderhuids zit het er nog steeds. En het broeit en het ettert gewoon door. Net als een wond die aan het ontsteken is, maar die je afplakt zodat je het niet ziet.
  2. Het kan fijn voelen om jouw verhaal te doen. Om even van je af te praten. Je lijkt dan even opgelucht. Het voelt fijn dat er iemand naar je luisterde en het is helemaal fijn als iemand anders je ook nog begrijpt, dat snap ik. Maar structureel veranderd er niets en dus is dit het principe van pappen en nathouden.
  3. Tips over burn-out vertellen je meestal WAT je kunt doen, maar niet HOE je het kunt doen. En WANNEER wat handig is. Hierdoor is het net als met een recept als je de hoeveelheden van de ingrediënten veranderd en de volgorde waarin je de dingen doet, dan krijg je een heel ander resultaat.

Als dit herkenbaar voor je is, dan snap je ook precies hoe het voelt om totaal geen grip te hebben op wat je doet.

Het voelt allemaal als los zand en niet vanuit een sterke basis uitgerold. En dát is nou precies waar ik mijn klanten mee help.

Als je een gedegen stappenplan volgt, dan pas weet je welke stappen je kunt zetten op welk moment.

En dit is ook voor jou mogelijk!

Een methode die je stap voor stap er doorheen helpt…. zodat je je niet langer overweldigd voelt maar je het vertrouwen hebt dat je nu op de goede weg bent.

Een strategie die ervoor zorgt dat de lijn vanaf nu wel stijgende is, zodat je meer energie hebt.
Omdat je gaat voor transformatie gaat in plaats van onderdrukken, en niet meer aan quickfixes doet die tijdelijk prettig voelen maar in plaats daarvan jij je echt weer gelukkig voelt.
Je weer opgelucht en vrij voelen in plaats van zwaarte.
Je eindelijk rust ervaart.
Jij jouw leven weer terug hebt.

En mij zal je niet horen zeggen dat het makkelijk is… want dat is het misschien niet altijd…
Maar je weet nu waar je het voor doet.
Je weet dat het je resultaat gaat opleveren en dat maakt zo’n verschil!

Veel mensen zeggen dat ze weer zichzelf willen zijn. Maar je leert een nog betere versie van jezelf kennen. Die altijd onderdrukt werd.

Je gaat jezelf steeds meer waarderen zodat je echt maatjes met jezelf wordt in plaats van dat jij jezelf saboteert.

Je gaat ervaren dat je nu een positieve invloed hebt op anderen in plaats van een negatieve.
Jouw klachten steeds meer oplossen.

Je ontdekt jouw kwaliteiten en welk werk echt bij je past.

Al dit… en nog veel meer is wat jij in 6 maanden in mijn FENIKS programma kunt bereiken. En ik ben er voor je om dat voor elkaar te krijgen!

Wil je weer voluit leven in plaats van overleven? En definitief uit je burn-out? Stuur een e-mail naar Nanda@n-balans.nl met als onderwerp “FENIKS”  en ik neem contact met je op om te bespreken wat jouw situatie is en of dit programma ook jou kan helpen om je burn-out definitief achter je te laten.