Je hebt last van emo buien. Jouw emoties vliegen alle kanten op. De tranen lijken een eigen leven de leiden. En boos, je voelt je soms zo boos. Er hoeft maar iets te gebeuren of je vliegt uit de bocht. Je wordt er helemaal gek van. En jouw omgeving ook. Lees verder
09
Een vastgelopen computer is hetzelfde als een burn-out. Veel mensen vinden het lastig om te begrijpen wat een burn-out precies is. Daarom herkennen ze de signalen niet tijdig. Ze gaan door met wat ze altijd deden. En krijgen uiteindelijk een vastgelopen computer en dus een burn-out. Lees verder
Natuurlijk wil je een burn-out pil, zodra je ontdekt dat je overspannen bent of een burn-out hebt. Je wilt er namelijk zo snel mogelijk van af. Ondanks de lange aanloop richting je burn-out besef je nu pas dat je echt helemaal op bent. Dus neem een burn-out pil alles is direct opgelost! Lees verder
Ben je altijd eerste met zorg voor anderen bezig? Het is gewoon het eerste wat in je opkomt om rekening te houden met anderen. Om te zorgen dat anderen zich niet afgewezen voelen. Om te zorgen dat anderen zich fijn voelen. En hierdoor kom je gemakkelijk in een burn-out. Lees verder
Door je burn-out hebt je een negatieve invloed op het gezin. Je voelt je schuldig maar weet niet hoe je dit op kunt lossen. Daarnaast heb je er ook niet de energie voor. Ondanks dat probeer je er toch je best voor te doen, maar het resultaat blijft uit. Lees verder
Innerlijk geluk ontbreekt nu je een burn-out hebt. Jij richt je vooral op anderen. Jouw geluk wordt bepaald door de omstandigheden. Je voelt je een speelbal. En elke keer dat er dingen veranderen in je leven raak je in de stress. Lees verder
Je wilt je wel overgeven aan ontspanning, maar het lukt je simpel weg niet. Je voelt die constante spanning en drive om van alles te doen. Maar daar ben je te moe voor. Tegelijkertijd kun je ook niet stil zitten. Dus je voelt je continu of schuldig of doodmoe. Lees verder
In het dagelijkse leven zijn er veel prikkels. Je zintuigen nemen van alles waar. En al die indrukken kun je bij een burn-out steeds minder goed verwerken. Je raakt geïrriteerd, moe en overprikkeld. Lees verder
“Ik kom tijd te kort”, zeggen mensen die overspannen zijn of een burn-out hebben. Ze willen graag alle taken af hebben maar het lukt ze niet. Ze hebben het gevoel dat er niet voldoende uren in een dag zitten om alles af te krijgen.
Flexibel? Als je overspannen bent of een burn-out hebt, heb je al genoeg aan je hoofd. Dan ben je verre van flexibel. Je hebt al genoeg moeite om alle normale dingen rond te breien zodat je extreme omstandigheden daar niet bij kunt gebruikt.
Lees verder
En ervaar zelf hoe je meer rust en meer energie krijgt, zodat je meer kunt genieten. Je ontvangt bovendien elke week fijne tips en inspiratie voor meer rust en geluk in je leven.
Vul je naam en e-mailadres in en ik stuur je de gratis 3-delige videoserie.
Waarin je leert wat er nodig is om definitief uit je burn-out te komen. Net als mijn klanten kan ook jij als een feniks uit je burn-out komen. :-) Je ontvangt bovendien elke week burn-out tips en inspiratie om je beter te voelen dan ooit.