Door je burn-out is je werk te veel geworden. Je houd het niet meer vol en je bent bang dat je je werk niet meer aankan. Het voelt alsof je je ziek moet melden, of een andere keuze moet maken. Je maakt je zorgen of je ooit weer in staat zal zijn om je werk wel weer te kunnen doen.
Het verzamelen van spullen is iets heel normaals in de tijd waarin we rijker zijn dan onze voorouders. De meeste mensen kopen meer dan dat ze wegdoen. Waardoor hun huis steeds voller en voller wordt. De tijd ontbreekt om dit op te lossen dus gaan sommige mensen zelfs groter wonen om nog meer spullen te kunnen verzamelen. Lees verder
Nooit uit je burn-out komen, de kans is groot dat dat jouw grootste angst is. Want soms voel je je weer even beter en dan ga je weer onderuit. Je weet niet wat er echt nodig is om uit je burn-out te komen. En dan kom je er niet of niet helemaal uit… Of er zit misschien een half jaar tussen of een jaar tussen, en dan heb je de volgende burn-out.
De zoektocht naar geluk, dat is waar veel mensen mee bezig zijn. Het probleem is dat veel mensen het niet vinden. En dat komt omdat veel mensen instant geluk willen. En niet weten hoe ze dat kunnen bereiken. Ze zoeken naar de pot met goud die altijd net buiten hun bereik is. Lees verder
Bij een burn-out kun je het gevoel hebben dat jouw lichaam je in de steek gelaten heeft. Want je krijgt steeds meer klachten. Je kunt steeds minder. En je voelt je steeds slechter. Maar laat je lichaam je ook echt in de steek of is er iets anders aan de hand?
Veel mensen weten niet wat ze nodig hebben. Terwijl sommige mensen wel denken dat ze weten wat ze nodig hebben. Maar dat blijkt het niet het juiste te zijn. Waardoor je achter een wortel aan een touwtje aanjaagt en het je nooit lukt om het te bereiken. Of je denkt iets bereikt te hebben en vraagt je vervolgens af…”Is dit het nou?”
Gedachten, we hebben ze allemaal. Maar bij de één zorgen ze voor rust. En bij de ander voor onrust. Rara, hoe kan dat? Ken je van die gedachten die alleen maar zorgen voor onrust? Je hebt wel 60.000 gedachten op een dag. En aan de één besteed je meer tijd dan aan de ander. En sommige lijken zo echt dat ze jouw systeem nog verder de onrust en burn-out ik lijken te duwen. Lees verder
Als het over vergeven gaat, gaat het meestal over het vergeven van anderen. Maar is het eigenlijk niet veel belangrijker dat jij jezelf vergeeft? Natuurlijk is het fijn als een ander je vergeeft. Maar als je jezelf niet vergeeft, voel je hoe dan ook rot.
Lees verder
Als je ooit in je leven iets hebt meegemaakt wat pijnlijk was, wil je jezelf daar tegen beschermen. En dan heb ik het over pijnlijk in de meest breedte zin. Dat kan zijn emotioneel pijnlijk, dat kan zijn fysiek pijnlijk, of mentaal pijnlijk. Je besluit iets nooit meer te doen, of juist om jezelf te beschermen door iets WEL te doen. Lees verder
Jouw partner (of naaste) heeft de diagnose burn-out gekregen. Maar jij zag al veel langer dat het niet goed ging. Dat je partner steeds meer op zijn of haar tandvlees liep. Dat de vermoeidheid toe nam, er steeds meer irritatie ontstond en je partner steeds negatiever werd. Waardoor er ook steeds meer gedoe tussen jullie ontstond.
Vul je naam en e-mailadres in en ik stuur je de gratis 3-delige videoserie.
Waarin je leert wat er nodig is om definitief uit je burn-out te komen. Net als mijn klanten kan ook jij als een feniks uit je burn-out komen. :-) Je ontvangt bovendien elke week burn-out tips en inspiratie om je beter te voelen dan ooit.
Jouw gegevens zijn 100% veilig