Door je burn-out voel je meer onzekerheid dan ooit. Je twijfelt of je nog wel wat waard bent. Je hebt het gevoel dat je faalt. Omdat je niet meer alles kunt doen wat je voorheen wel kon. En anderen lijken alles moeiteloos te kunnen combineren, dat moet jij dan toch ook kunnen? Lees verder
Wil je hartwerken of hard werken?
Veel mensen willen hartwerken en beginnen aan een baan vanuit een wens of verlangen. Ze willen vanuit hun hart iets bereiken. Voor zichzelf of voor anderen. Maar als de jaren voorbij gaan wordt dat hart werken, soms hard werken en merk je dat je het niet meer volhoud. Lees verder
Een gewoonte, waarom we doen wat we doen…
Het is een gewoonte om de dingen te doen zoals we ze altijd hebben gedaan. Hierdoor blijven we onze gewoontes telkens herhalen. Als je gewoontes hebt die voor jou werken, voel je je goed. Maar als die gewoontes niet voor jou werken, blijf je telkens tegen dezelfde problemen aanlopen. Dan denk je soms dat het opgelost is, maar komt het in een andere vorm weer terug. Lees verder
Kun jij je nog vervelen?
We zijn zo gewend om altijd maar DOOR te gaan, dat je een keer vervelen er vaak niet meer bij is. En juist dat altijd bezig zijn en jezelf geen moment rust gunnen, gaat op een gegeven moment mis. Je krijgt steeds meer klachten en vervolgens zit je thuis met een burn-out. Lees verder
Alle antwoorden zitten in jou
We zijn vaak zo gewend om alle antwoorden in de buitenwereld te zoeken. En in de buitenwereld zijn ook heel veel oplossingen te vinden. Het probleem is echter dat die antwoorden niet jouw antwoorden zijn. Waardoor je nog verder van huis raakt. En jij het gevoel hebt niet gelukkig te zijn. Lees verder
Ik ben bang dat ik mijn werk niet meer aan kan, moet ik een keuze maken?
Door je burn-out is je werk te veel geworden. Je houd het niet meer vol en je bent bang dat je je werk niet meer aankan. Het voelt alsof je je ziek moet melden, of een andere keuze moet maken. Je maakt je zorgen of je ooit weer in staat zal zijn om je werk wel weer te kunnen doen.
Spullen verzamelen, doe jij dat ook?
Het verzamelen van spullen is iets heel normaals in de tijd waarin we rijker zijn dan onze voorouders. De meeste mensen kopen meer dan dat ze wegdoen. Waardoor hun huis steeds voller en voller wordt. De tijd ontbreekt om dit op te lossen dus gaan sommige mensen zelfs groter wonen om nog meer spullen te kunnen verzamelen. Lees verder
Zo kom je nooit uit je burn-out
Nooit uit je burn-out komen, de kans is groot dat dat jouw grootste angst is. Want soms voel je je weer even beter en dan ga je weer onderuit. Je weet niet wat er echt nodig is om uit je burn-out te komen. En dan kom je er niet of niet helemaal uit… Of er zit misschien een half jaar tussen of een jaar tussen, en dan heb je de volgende burn-out.
Geluk is de weg niet het doel
De zoektocht naar geluk, dat is waar veel mensen mee bezig zijn. Het probleem is dat veel mensen het niet vinden. En dat komt omdat veel mensen instant geluk willen. En niet weten hoe ze dat kunnen bereiken. Ze zoeken naar de pot met goud die altijd net buiten hun bereik is. Lees verder
Help, mijn lichaam heeft me in de steek gelaten
Bij een burn-out kun je het gevoel hebben dat jouw lichaam je in de steek gelaten heeft. Want je krijgt steeds meer klachten. Je kunt steeds minder. En je voelt je steeds slechter. Maar laat je lichaam je ook echt in de steek of is er iets anders aan de hand?
