Ik kies voor een spijkerbroek
Toen ik nog ander werk deed naast het mensen uit hun burn-out helpen, droeg ik nette kleding. Een nette broek, een blouse en een jasje. En soms een jurk of een rok. Maar eigenlijk, heel eerlijk gezegd voelde ik me daarin niet helemaal mezelf. Ik heb altijd al de voorkeur gehad voor een spijkerbroek. En dan bij voorkeur gewoon een blauwe.
De spijkerbroek is ooit ontworpen door Levi Strauss. Hij emigreerde in 1847 van Duitsland naar New York om als koopman te gaan werken.
Zes jaar later verhuisde hij naar San Francisco, en zag een gat in de markt om voor goudzoekers broeken te maken van denim, een ijzersterk katoen dat tot dusver nog nooit in broeken was verwerkt. Omdat de broek erg sterk was, werd de spijkerbroek geliefd bij mijnwerkers. Maar daarnaast werden de eerste spijkerbroeken ook populair bij cowboys, boeren en spoorwegarbeiders.
Ik ben geen mijnwerker, geen cowboy (al had ik misschien ook wel leuk gevonden), geen boer en geen spoorwegarbeider. Ik draag hem gewoon omdat ik het lekker vind zitten.
En waarom deel ik dit met jou?
Omdat de neiging om je aan te passen aan anderen heel groot is bij mensen met een burn-out.
Je past je beetje bij beetje aan waardoor je op termijn niet meer weet wie je nou eigenlijk zelf nog bent.
Dus toen ik in 2009 alleen nog maar voor mezelf ging werken, heb ik die ‘nette kleding’, zelden nog gedragen.
En draag ik dagelijks een spijkerbroek.
Precies zoals ik ben, geen opsmuk gewoon wat je ziet is wat je krijgt.
Ik zie het zo, als ik lekker in mijn vel zit en me prettig voel in mijn kleding kan ik mijn klanten mijn beste zelf geven.
En waar pas jij je nog te veel aan aan anderen waardoor je niet optimaal functioneert?
Waar stel je anderen nog boven jezelf, waardoor jij je niet gelukkig voelt?
Op welke manier verlies jij nog energie aan jezelf anders voordoen dan je bent?
Wat is jouw geval de spijkerbroek die je niet draagt omdat je denkt dat je iets anders MOET doen?
Hoe fijn zou het zijn als anderen je leuk vinden om wie je écht bent?
Als je weer weet waar je gelukkig van wordt?
En hoe fijn zou het zijn als je jouw energieniveau niet langer onbewust saboteert?
En hoe kun je dat dan oplossen?
Wat mijn klanten in het begin niet eens meer weten wat ze zelf nou eigenlijk willen of vinden. Ik help hun dan dit te doorbreken waardoor ze stap voor stap ontdekken wat ze eigenlijk écht willen en voelen. Waardoor ze zich vele malen beter voelen dan ze zich sinds lange tijd hebben gevoeld.
En hoe kan dat?
Doordat ik mijn klanten leer wat er echt speelt bij een burn-out.
En ik leer ze stap voor stap alles te doorbreken wat ze afhoud van het leven dat ze graag willen.
En er zijn 7 gedegen stappen nodig om definitief en als een feniks uit je burn-out te komen:
>>> Stap 1: Zoom uit op je leven en je ga met een frisse blik een nieuwe koers uitzetten naar een leven met meer rust;
>>> Stap 2: Leer om minder bezig te zijn met wat geweest is, en wat nog komt en wat mogelijk kan gebeuren. Zodat je meer vanuit flow leeft.
>>> Stap 3: Leer wat emoties zijn. Hoe ze ontstaan. Wat hun functie is en hoe je ze in balans krijgt. En hoe je ze voor je kunt laten werken in plaats van tegen je;
>>> Stap 4: Ontdek wat jou nu nog belemmert, en hoe je dat opruimt. Waardoor je oude patronen niet meer nodig hebt. En jouw weg open ligt voor nieuwe mogelijkheden. Dat geeft ruimte en voelt bevrijdend.
>>> Stap 5: Leer je kwaliteiten kennen waardoor je positiever over jezelf wordt. En je meer energie hebt, en je je krachtiger voelt en meer zelfvertrouwen ervaart.
>>> Stap 6: Ontdek je hoe je direct meer innerlijke rust en vrijheid ervaart, waardoor je meer gaat genieten.
>>> Stap 7: Doordat je kwaliteit van leven verbetert met je nieuwe koers en je die ook leeft, voel je je eindelijk weer gelukkig!
Deze 7 stappen uit mijn “Als een feniks uit je burn-out programma’ zijn alles wat je nodig hebt om definitief uit je burn-out te komen.
En ja, dit zijn hele simpele stappen, maarrrrrrr……. het is niet voor iedereen.
Het vergt vertrouwen in jezelf om daar te komen.
Daarom is dit programma niet voor iedereen. Het is alleen voor mensen die:
– het niet meer alleen willen doen;
– vastberaden zijn dat ze klaar zijn met hun burn-out en NU echt resultaat willen;
– nu bereid zijn om stap voor stap steeds meer voor zichzelf te kiezen (zonder de zorg voor anderen uit het oog te verliezen);
– bereid zijn om all-in te gaan;
– willen groeien;
– accepteren dat je niet alles kunt weten;
– verantwoordelijkheid voor zichzelf willen nemen;
– geen jaren willen wachten om uit hun burn-out te zijn;
– eindelijk hun potentieel willen ontdekken;
– willen stoppen met zichzelf langer te negeren en anderen boven zichzelf te stellen.
In ‘Als een feniks uit je burn-out’ gaan we in 6 maanden samen aan de slag met hele concrete uitvoerbare stappen en oefeningen zodat je alle stappen onder de knie krijgt!
Ik begeleid je daarnaast via V&A sessies en in de besloten facebookgroep, zodat je weet dat je er niet alleen voor staat.
En op elk moment al jouw vragen kan stellen. Ik ben er voor je als je het even helemaal niet meer ziet zitten.
En ik ben er ook om je een liefdevolle schop onder je kont te geven als het nodig is. En bovenal ben ik er om successen met je te vieren!
Wil je weer voluit leven in plaats van overleven? En definitief uit je burn-out?
Stuur een Je kunt een chat bericht via Facebook of via Instagram met als onderwerp “FENIKS” en ik neem contact met je op om te bespreken wat jouw situatie is en of dit programma ook jou kan helpen om je burn-out definitief achter je te laten.
Of vraag hier een vrijblijvende inzicht sessie aan om te bespreken wat jouw situatie is en wat er in jouw geval nodig is om definitief te herstellen.