Opgebrand zonder dat je het door hebt…

Er zijn veel mensen die flink opgebrand zijn,
maar zich daar niet bewust van zijn.
Ze zijn aan het overleven in plaats van leven.
Ze ervaren veel verschillende klachten zowel fysiek, mentaal als emotioneel.

Denk bijvoorbeeld aan spanningshoofdpijn,
een vermoeidheid die maar niet over gaat.
Overprikkeld zijn,
versnelde of onregelmatige hartslag,
wazigheid in het hoofd waardoor snel en helder denken lastig wordt,
of zelfs emotioneel labiel zijn,
en daardoor zichzelf en hun lichaam niet goed meer vertrouwen.

Het sluipt erin….
De onrust in je hoofd neemt toe.
Waardoor je gaat piekeren en slechter slaapt.
Regelmatig denk je: “Het is me allemaal te veel”.
En soms heb je hoofdpijn.
Je lontje wordt korter.
Waardoor je sneller in conflicten terecht komt.
Je vergeet dingen en kan je slecht concentreren.
De spanning in je nek- en schouders nemen toe.
En soms lijkt het wel alsof je hart op hol is geslagen.

Door al deze klachten kun je niet goed functioneren en wordt het steeds lastiger om je dag goed door te komen.
Het plezier lijkt uit je leven weg te sijpelen.
Omdat je je steeds negatiever en minder fit voelt.
Dit heeft enorm veel impact op jouw leven,
en doordat er geen goeie diagnose komt lijkt een oplossing steeds verder weg te raken.
En blijf je in cirkeltjes ronddraaien.
De link naar overspannenheid of burn-out is nog niet helemaal tot je doorgedrongen.

De kans is groot dat je jouw klachten afzonderlijk probeert op te lossen.
Je bezoekt een huisarts voor de hoofdpijn,
en een fysio voor de klachten aan nek- en schouders.
Je gaat misschien een keer praten met iemand.
Maar die klachten zijn niet het probleem op zich.

De grootste valkuil is dat mensen allemaal dingen gaan doen of laten waarvan ze denken dat het de oplossing is.
Zonder dat te begrijpen wat er in hun systeem gebeurt.
Het is nooit alleen de huidige baan of alleen een andere situatie die de oorzaak is van jouw klachten.

De klachten zijn signalen dat er iets op een dieper niveau aan de hand is. De kern is namelijk dat je al veel te lang op een manier met jezelf omgaan die niet (meer) werkt.
Als de situatie niet helder is, dan is de kans natuurlijk heel groot dat je in het wilde weg dingen gaat doen, die je niet helpen.

Dus wat is er wel nodig?

Toen ik 28 jaar geleden in een burn-out terecht kwam werd mij één ding enorm duidelijk.
Het oplossen van een burn-out moet bij de basis gebeuren en zal nooit oplossen als je maar één onderdeel aanpakt.
Ik heb destijds een lange weg bewandeld om erachter te komen wat écht werkt.
En gelukkig heb ik mijn burn-out dan ook al jaren achter mij liggen en weet ik ook dat een tweede nooit op de loer zal liggen.
Want als je het holistisch aanpakt kun je definitief en in korte tijd uit je burn-out stappen.

Sterker nog… mijn VIP-klanten begeleid ik keer op keer weer in 4 weken naar een leven zonder burn-out. En omdat het mij zo aan het hart gaat dat ik zoveel mensen zo enorm zie worstelen heb ik als missie dat ik binnen 10 jaar het fenomeen burn-out volledig uitgebannen wil hebben.

Dus als jij er ook klaar voor bent om definitief een leven vol energie en geluk te creëren en weer volop in het leven te staan dan wil ik je laten kennismaken met mijn 6 maanden ‘Als een feniks uit je burn-out’- programma.

Hét programma voor mensen met een burn-out die meer rust en energie willen, en weer willen leven in plaats van overleven. Zodat ze zich beter voelen dan ooit!

In het programma deel ik de parels van mijn zoektocht van de afgelopen 28 jaar en waar mijn klanten succesvol mee uit hun burn-out zijn gekomen. Ik deel je mijn meeste waardevolle kennis zodat jij je een lange zoektocht en 101 dingen uitproberen kunt besparen. Daar heb je tenslotte nu de energie en tijd niet voor toch?

Wil je weer voluit leven in plaats van overleven? En definitief uit je burn-out? Stuur een e-mail naar Nanda@n-balans.nl met als onderwerp “FENIKS”  en ik neem contact met je op om te bespreken wat jouw situatie is en of dit programma ook jou kan helpen om je burn-out definitief achter je te laten.