Tag archieven: doodmoe

Zo wordt je weer de oude bij een burn-out

je snel weer de oude voelen bij een burn-outToen ik mijn burn-out had wilde ik het zo snel mogelijk fiksen en weer de oude zijn en door kunnen. Zo van schouders er onder en zo, wat ik daarvoor ook altijd had gedaan en waarmee ik altijd veel gedaan kreeg. Toen wist ik nog niet dat dat juist het probleem was. Ik schaamde me dat ik zo jong al thuis zat met een burn-out. En had het gevoel dat ik het ook niet kon verkopen naar mijn collega’s. Lees verder

Stop met jezelf vergelijken, dat geeft alleen maar stress

Jezelf vergelijken geeft alleen maar stressJezelf vergelijken met anderen, bijna iedereen doet het in meer of mindere mate. Als kind leer je door anderen na te doen hoe de wereld om je heen werkt. En hoe je je moet gedragen. Eerst doe je dat bij de volwassenen om je heen, later ook bij vrienden en vriendinnen. Maar niet alleen kinderen doen dit, veel volwassenen doen dit nog steeds. Ze zien iemand die ze bewonderen en willen zijn zoals die ander is. Maar daarmee zeg je indirect tegen jezelf dat je niet goed bent zoals je bent en dat geeft stress. Lees verder