Tag archieven: egoïstisch

Geluk is gelukkig besmettelijk

Door mijn burn-out ontdekte ik dat ik bij wilde dragen aan het geluk van anderen. Ik voelde toen al dat het werken in de Grafische Industrie niet mijn definitieve werk zou zijn. En dat ik iets totaal anders wilde gaan doen. Maar op dat moment was ik daar natuurlijk helemaal niet toe in staat. Ik moest natuurlijk eerst zelf herstellen voordat ik er weer voor anderen kon zijn.
Lees verder

Wie is jouw ergste vijand?

Je ergste vijand bij een burn-out

Ach ik was nog jong, dus echt mezelf begrijpen deed ik nog niet. En als je gevraagd had wie mijn grootste vijand was, had ik zeker niet gezegd, dat ik dat zelf was. Ik behandelde mezelf, zonder dat ik het door had, slechter dan ik ooit iemand anders zou behandelen. Ik luisterde niet naar mezelf, ik nam mijn grenzen niet serieus, ik gunde mezelf door al het moeten geen plezier, en ga zo maar door.

Lees verder

Hoe zorg voor anderen je aan een burn-out helpt

Hoe zorg voor anderen je aan een burn-out helptIk wist niet beter of ik stond altijd direct klaar voor anderen. Dat was niet iets waar ik over nadacht. Dat deed ik gewoon. Dat ik daarbij mezelf vaak te kort deed had ik niet bewust door. Maar ergens voelde ik het wel wringen. En daardoor voelde ik me vaak gefrustreerd. Achteraf kan ik zien dat ik zelf gewoon in de knel kwam. Maar toen snapte ik helemaal niet wat er speelde.

Lees verder

Je verantwoordelijk voelen voor anderen lijkt sociaal maar kan zorgen voor veel stress

te verantwoordelijk stressOmdat jij je verantwoordelijk voelt, wil jij de hele wereld op je schouders nemen, en dat geeft stress. Als anderen iets nodig hebben ben jij de eerste om ze daarbij te helpen, je staat voor iedereen klaar.
Lees verder