Tag archieven: gejaagd

Verandering voelt soms als een sprong in het diepe

Persoo die van een rots afspringt het diepe in

Toen mijn vriend onze relatie jaren geleden verbrak vond ik dat geen fijne verandering. Ik voelde me in en in verdrietig. Onder de douche kreeg ik een enorme huilbui die eeuwig leek te duren. Het koste me enorm veel moeite om het plaatje van ons leven los te laten. Ik had enorm veel moeite met die verandering. Lees verder

De noodzaak van ontspanning

Ontspanning is noodzakelijk om overspannenheid en burn-out te voorkomenZie jij de noodzaak van ontspanning in? Je bent druk met je schema van werk, gezin, familie, sociale contacten, huishouden, etc. Als ik klanten vraag of er nog ruimte is voor ontspanning in hun schema is het antwoord vaak “nee”. Echter de boog kan niet altijd gespannen zijn, je hebt ook rust nodig.
Lees verder