Tag archieven: gezin

Hoe ga je om met een burn-out in corona tijd?

Burn-out en corona tijd een slechte ombinatie

Je hoopte dat nu er corona heerst, en je meer thuis kon werken, dat de stress zou afnemen. Normaal gaat iedereen ’s morgens naar zijn of haar eigen werk of school, nu is iedereen meer thuis. Omdat je niet de enige bent die thuis is, neemt de drukte in huis alleen maar toe. En dus ook de stress.
Lees verder

Hoe ga je om met de negatieve invloed die je hebt op jouw gezin bij een burn-out?

Heb je ook het gevoel dat je een negatieve invloed hebt op jouw gezin nu je een burn-out hebt?

Gelukkig had ik geen gezin toen ik mijn burn-out had. Ik weet wel hoe het is om een gezin te hebben. En ik moet er niet aan denken dat die dingen tegelijkertijd zouden plaats vinden. Dus ik snap de uitdagingen waar mijn klanten voor staan die wel een gezin hebben. En hoe schuldig ze zich voelen dat ze een negatieve invloed hebben op hun gezin. Lees verder

Gezinslid ziek? Zorg dat je de stress de baas blijft

stress door ziek kindZiekte binnen het gezin staat volgens de Amerikaanse psychiaters Holmes en Rahe op nr 10 van de lijst met belastende gebeurtenissen. Zo’n “belasting” zorgt ervoor dat er een grotere kans is op stress en stressgerelateerde klachten en ziektes. Want als je een ziek gezinslid hebt, lopen de zaken nu eenmaal anders dan normaal. Lees verder