Tagarchief: grenzen

Het gesprek met je leidinggevende als je ziek thuis zit met een burn-out

gesprek leidinggevende burn-outAls je ziek thuis zit met een burn-out komt er een moment dat je in gesprek moet met je leidinggevende.  En dat terwijl je je zo slecht voelt. Je bent emotioneler dan voorheen. En zo moe dat je de hele dag wilt slapen. Alles kost je te veel energie. Lees verder

‘Nee’ kunnen zeggen werkt stress verlagend

"Nee" zeggen werkt stress verlagend“Nee” kunnen zeggen werkt stress verlagen en toch zeggen veel mensen “ja” tegen van alles. Dingen waar ze eigenlijk geen zin in hebben. Of ze eten dingen die ze niet lekker vinden. Weet jij waarom je “ja” zegt als je iets eigenlijk niet wilt?
Lees verder