Tag archieven: informatie

Zoek je veel burn-out informatie maar veranderd er weinig?

Toen ik mijn burn-out had wilde ik daar alles over weten. Mijn huisarts wist niet wat het was en stuurde me naar een psycholoog. Daar moest ik mijn verhaal doen, maar ik kwam niet voor mijn verhaal ik wilde weten wat ik kon doen om het op te lossen. En als ik een vraag stelde zei ze: “Wat denk je zelf?”, het voelde alsof ik niet zo goed tegen de buurvrouw kon praten, het hielp me geen steek verder. Internet was er nog niet, later heb ik boeken gelezen, dat gaf soms wel herkenning maar lost niets op. Lees verder

De kunst van het filteren, dat scheelt stress

Overspoeld door informatiestroom, zo krijg je weer rust.In zekere zin heb ik geluk gehad dat ik mijn  burn-out kreeg in een tijd dat er geen computer en mobiele telefoon was. Ik had er echt niet aan moeten denken. Ik weet nog dat de tv toen zelfs te veel was. En dat terwijl er nu veel meer beelden per seconde worden getoond dan vroeger. Waardoor je minder informatie binnen kreeg dan tegenwoordig.

Lees verder