Tag archieven: informatie

Zoek je veel burn-out informatie maar veranderd er weinig?

Logisch dat je burn-out informatie zoekt. Je wilt weten wat er met je aan de hand is. Dus struin je het internet af naar antwoorden. Maar al snel zie je door de bomen het bos niet meer. Of je vindt wel dingen, maar ze zorgen er niet voor dat je van je burn-out af komt. Daarnaast lees je ook nog tegenstrijdige berichten waardoor je niet meer wat wel en niet waar is.
Lees verder

De kunst van het filteren, dat scheelt stress

Overspoeld door informatiestroom, zo krijg je weer rust.Je registreert de hele dag informatie, bewust of onbewust. Daardoor kun je aardig overspoeld raken. De radio, de tv, e-mail, sms, facebookberichten, tweets, en dan heb je ook nog het ‘echte’ leven: alles wat je ziet, hoort, voelt, ruikt en proeft.

Lees verder