Tagarchief: liefde

Je positief voelen is belangrijker dan positief denken

Vrouw die met en gelukzalig gezicht op de bank zit niet door positief denken maar door positief voelenAls je stress ervaart, ga je vaak ook denken op een manier die alleen maar meer stress geeft. Je komt in een negatieve stressvolle spiraal waardoor de stress verergert. Veel mensen proberen dan positief te denken. Dit is hard werken, die energie heb je op zo’n moment vaak niet. En het geeft ook niet altijd het resultaat wat je graag wilt. Lees verder

‘Nee’ kunnen zeggen werkt stress verlagend

"Nee" zeggen werkt stress verlagend“Nee” kunnen zeggen werkt stress verlagen en toch zeggen veel mensen “ja” tegen van alles. Dingen waar ze eigenlijk geen zin in hebben. Of ze eten dingen die ze niet lekker vinden. Weet jij waarom je “ja” zegt als je iets eigenlijk niet wilt?
Lees verder