Tag archieven: losse flodders

Waarom in actie komen belangrijk is bij een burn-out

In actie komen met de juiste acties bij een burn-out. Van plan naar actie.Toen ik dertig jaar geleden mijn burn-out had, was er niet bekend wat nodig was om te herstellen. “Blijf maar even een tijdje thuis…”, was het enige handvat dat ik had. En dat hielp me niet. Gelukkig ben ik zelf een actief persoon, wat mede zorgde voor mij burn-out, maar toen ook mijn zegen was omdat ik boven tafel wilde krijgen wat er nou echt speelde. En vooral ook hoe ik het kon oplossen. Want ik voelde met alleen thuis zitten ga ik er niet komen. Lees verder