Tagarchief: mindfulness

Kom tot rust zodat je concentratie verbeterd

concentreren is lastig bij een burn-out STAY FOCUSEDAls je veel last van onrust hebt, schieten jouw gedachtes alle kanten op en kun je je lastig concentreren. Je bent vaak aan het piekeren, je voelt je onrustig en opgejaagd. Dit leidt af van waar je mee bezig wilt zijn. Je vergeet dingen en je bent minder productief. Dit zijn dé signalen van stress.
Lees verder