Tag archieven: ontspanningsoefening

Bij stress door een gebeurtenis helpt een ontspanningsoefening je weer tot rust

powernap bij stressAls je last van stress hebt, helpt een ontspanningsoefening je weer tot rust te komen. Soms maak je vervelende dingen mee die stress veroorzaken. Zeker als dat gene wat stress veroorzaakt niet direct op te lossen is, neemt de spanning toe. Als deze spanning lang duurt kun je last krijgen van diverse klachten.
Lees verder