Tagarchief: ruzie

Zo los je relatiestress op

man en vrouw knuffelen elkaar na relatiestressIn elke relatie spelen wel eens moeilijke dingen. Als je die niet kunt oplossen dan blijf je hier telkens tegen aan lopen en zorgt je relatie voor relatiestress. En dat is jammer want je leven is veel leuker als je partner een waardevolle aanvulling is op jouw leven. Lees verder

Drukke tijd gehad? Zo hou jij jezelf staande


Neem rust na een tijd vol stressHet kan lastig zijn om jezelf staande te houden als er veel verschillende dingen in je leven  spelen.
Soms kom je, of je het nu wilt of niet, ongemerkt in een situatie dat er op meerdere vlakken in je leven iets speelt wat jouw aandacht vraagt. Op dat moment zit je er zo midden in dat je het misschien niet eens doorhebt. Maar daarna komt het ineens hard aan.

Lees verder

Hoe het niet weten waar je het allemaal voor doet, stress geeft

Saai geeft onrust en stressJe beleeft elke dag de zelfde dingen, en je denkt is dit het nou? Je staat op, ontbijt, gaat naar je werk, komt huis, gaat eten en ‘s avonds ga je sporten, tv kijken of je spreek af met iemand. En dat doe je dag in en dag uit. Je bent tevreden met je huis, en je werk, en hebt misschien zelfs een partner en/of kinderen. En toch heb je het gevoel dat er iets ontbreekt, waardoor je onrust ervaart.

Lees verder

Van warm nest tot familiestress

Van warm nest tot familiestressFamilie, voor sommigen een warm nest, voor anderen een bron van stress. Ook als het tijdelijk stroef verloopt, kan het contact met je familie aardig wat stress opleveren. Want juist van hen verwacht je steun en een luisterend oor. Lees verder

Vriendschappen zijn goed tegen stress

vriendschap goed tegen stressEen vriendschap die niet lekker verloopt, kan leiden tot stress. Terwijl goede vriendschappen juist goed zijn tegen stress. Belangrijk dus om in de omgang met vrienden en vriendinnen naar oplossingen te zoeken wanneer zaken eens minder soepel lopen. Want er kan wel eens ruzie ontstaan, je kunt uit elkaar groeien omdat je andere interesses krijgt of een vriendschap kan verwateren omdat je beide druk bezig bent met je eigen leven. Lees verder

Zorg voor balans in de verschillende rollen die jij vervult!

Vrouw met rollen stressSoms zijn er veel dingen die tegelijk spelen, hoe zorg je voor balans in de verschillende rollen die je vervult? Als mens hebben we nu eenmaal verschillende rollen als moeder of vader, werknemer, partner, vriend of vriendin, baas van een hond of kat, ed. En vaak horen bij de verschillende rollen ook verschillende taken. Als er op een bepaald moment van meerdere rollen acties van jou worden verwacht, dan kun je gemakkelijk last krijgen van rollenstress. Lees verder

Misverstanden vaak oorzaak van ruzie en bijbehorende stress

stress door ruzieCommunicatie lijkt heel makkelijk. De één zegt iets, de ander geeft daar een reactie op. Wat kan er mis gaan? Toch gaat het regelmatig mis tijdens gesprekken. Hierdoor kunnen vervelende ruzies ontstaan. En aangezien niemand zit te wachten op ruzie en de bijbehorende stress, ga ik hier wat verder in op dit onderwerp. Lees verder