Tagarchief: schuldig

Waarom je je niet schuldig hoeft te voelen over je burn-out

Waarom je je niet schuldig hoeft te voelen over je burn-out

De meeste mensen met een burn-out voelen zich schuldig. Over het feit dat je op dit moment niet zo’n gezellige moeder bent. Of doordat er nu sneller onenigheid ontstaat met jouw naasten.En omdat je op het werk niet kunt functioneren zoals je eigenlijk graag wilt.Misschien herken je dat wel?


Lees verder

Schuld, een gevoel dat je stress bezorgt

Stress door schuldAls jij je schuldig voelt kan je dat veel stress bezorgen. Zeker als jij er veel aan denkt. Als jij er al lang mee zit, kan het af en toe weer in jouw gedachtes komen. Het is een akelig gevoel aan je gaat knagen. Lees verder

5 tips om stress te vermijden als je ziek thuis zit

Stress als je ziek thuis zitBen jij iemand die zich druk maakt over je werk als jij ziek thuis zit? Maak jij je druk of jouw collega’s jouw werk wel kunnen of willen doen? Geeft de gedachten dat zaken blijven liggen of dat het bedrijf zonder jou niet verder kan draaien, jou stress? Lees verder

Zorg voor balans in de verschillende rollen die jij vervult!

Vrouw met rollen stressSoms zijn er veel dingen die tegelijk spelen, hoe zorg je voor balans in de verschillende rollen die je vervult? Als mens hebben we nu eenmaal verschillende rollen als moeder of vader, werknemer, partner, vriend of vriendin, baas van een hond of kat, ed. En vaak horen bij de verschillende rollen ook verschillende taken. Als er op een bepaald moment van meerdere rollen acties van jou worden verwacht, dan kun je gemakkelijk last krijgen van rollenstress. Lees verder