Tagarchief: signalen

Zo los je onjuiste interpretatie op bij een burn-out

Geblinddoekte vrouw, die symbool staat voor  een onjuiste interpretatie bij een burn-outJe hebt last van onjuiste interpretatie. Je hebt wel last van stressklachten maar ervaart deze signalen niet als dat er een burn-out voor je deur staat. Dat maakt dat veel mensen ongemerkt in een burn-out komen. En ook dat je een 2e of nog meer keren een burn-out kunt krijgen. Hoe los je dat op? Lees verder

Stresspatronen, hoe zorg je dat je niet terug valt?

Je denkt bepaalde stresspatronen achter je te hebben gelaten. Maar je bent bang dat er toch weer oude stresspatronen terugkomen. En dat wil je echt nooit meer. Dus hoe zorg je dat je alle stresspatronen herkend? En hoe zorg je dat je ze oplost zodat je er niet in je oude stresspatronen terugvalt. Lees verder