Tag archieven: spanning nek- en schouders

De 7 ontbrekende schakels om uit je burn-out te komen

Achteraf kan ik zien dat ik veel meer klachten had dan ik zelf door had. Ik was zo gewend om gewoon door te gaan dat ik dingen negeerde, wegstopt en bagatelliseerde. Pas toen ik me er in ging verdiepen kwam de herkenning. “Oh wacht eens even, dat heb ik ook”. Ik dacht dat bepaalde dingen gewoon bij me hoorde, zo lang liep ik er al mee. Maar het bleek allemaal samen te hangen met mijn burn-out.

Lees verder