Je zet anderen vaak op een voetstuk. Je kijkt op tegen anderen, waardoor je jezelf klein, nietig en minder belangrijk vind. En je denkt al snel dat een ander het wel beter zullen weten dan jij. En wat jij ergens van vindt niet telt. Lees verder
In de stress van sociale media? Veel mensen worden onzeker als ze alle positieve berichten van hun ‘vrienden’ op Facebook lezen. Niet omdat ze het anderen niet gunnen, maar vooral omdat het daardoor afsteekt ten op zichtte van hun eigen leven.
Lees verder
Familie, voor sommigen een warm nest, voor anderen een bron van stress. Ook als het tijdelijk stroef verloopt, kan het contact met je familie aardig wat stress opleveren. Want juist van hen verwacht je steun en een luisterend oor. Lees verder
Raak jij regelmatig in de stress door kritiek van anderen? Het kan lastig zijn als je telkens van anderen te horen krijgt dat je dingen niet goed doet. Zeker als dat vaker gebeurt door één persoon of als een groep mensen het tegen je zegt.
Lees verder
Vul je naam en e-mailadres in en ik stuur je de gratis 3-delige videoserie.
Waarin ik je leer wat er nodig is om uit je burn-out te komen. Zodat je als een feniks uit je burn-out komt. Je ontvangt bovendien iedere twee weken burn-out tips en inspiratie om je beter te voelen dan ooit.