Tagarchief: vakantie

Een vakantie is onvoldoende om uit je burn-out te komen

Dromen over vakantie bij een burn-out

Ben je overspannen of heb je een burn-out, en denk je dat een vakantie voldoende is om dit op te lossen? Of door bijvoorbeeld alleen een tijd ziek thuis te zitten? Daar voel je je misschien wel even iets beter van, maar lost niet iets op. Lees verder

Zonder extra stress op vakantie?

vakantie stress

Helaas levert het geregel voordat je op vakantie gaat veel extra stress op. Sinds ongeveer de laatste helft van de 20e eeuw gaan veel mensen op vakantie om zich te ontspannen of om andere ervaringen op te doen. Het woord vakantie is afgeleid van vacatio dat staat voor vrij zijn van verplichtingen. Maar voordat je vrij kunt zijn van deze verplichtingen komen er in de weken voor de vakantie juist veel extra taken bij, wat tot extra stress kan leiden.
Lees verder