Tag archieven: verwachting

Teleurstelling, hoe ga je daar mee om bij een burn-out?

teleurstelling bij burnout, Disappiontment bordOmdat ik zo jong al een burn-out had, was ik erg teleurgesteld in mezelf. Maar ik was ook teleurgesteld dat mensen me niet begrepen. “Je bent toch nog jong? Hoe kun je dan een burn-out hebben?”, kreeg ik dan te horen. Maar ook de mensen die niets zeiden, terwijl ze dat anders wel deden was teleurstellend zeker in combinatie met de blikken en de ongemakkelijkheid die ze lieten zien.
Lees verder

Focussen op de buitenwereld zorgt voor burn-out

Raam met een blik op de buitenwereldAls je veel bezig bent met alles wat er zich buiten je afspeelt, je buitenwereld, loop je risico op een burn-out. Je bent bezig met situaties die zich voordoen. Of je richt je op de mening van anderen of verwachtingen van anderen. Als je dit lang genoeg doet verlies je hierdoor het contact met je binnenwereld. Lees verder

Tv kijken blijkt stress te veroorzaken

Tv kijken blijkt stress te veroorzakenUit een Nederlands en Duits onderzoek blijkt dat tv kijken stress en schuldgevoelens kan veroorzaken. Bij het onderzoek werden vijfhonderd mensen ondervraagd. Een verrassende conclusie omdat de meeste mensen juist tv kijken omdat zij denken hierdoor te kunnen ontspannen. Lees verder