Tag archieven: voeding

Deze voeding helpt je lichaam bij stress en burn-out

voeding om stress te verminderenIn periodes van stress heb je de neiging om meer voeding te eten met een hoog vet- of suiker gehalte. Dat dit soort voeding niet bijdraagt aan goede bouwstoffen voor ons lichaam weet je ondertussen wel. Daarnaast draagt het ook niet bij aan het oplossen van de stress.

Lees verder