Tagarchief: wat je niet wilt

Upgrade je leven bij een burn-out

06Upgrade je leven, dat is wat je nodig hebt bij een burn-out. Je ervaart allemaal ongemakken en toch blijf je doorgaan met wat je altijd deed. Logisch want wij mensen die leven volgens gewoontes. Maar wat nou als die gewoontes niet meer werken? Vandaar dat ik zeg: “Upgrade je leven!” Lees verder

Focussen op wat je niet wilt helpt niet

Als je langere tijd last hebt van stress, weet je op een gegeven moment wat je niet wilt. Je wilt geen onrust, je wilt niet telkens van alles vergeten. Jouw vermoeidheid wordt ook alleen maar erger als je je continu bezig bent met focussen op hoe moe je bent. Maar ongemerkt is het wel waar je dagelijks mee bezig bent. Lees verder