Tag archieven: zelfvertrouwen

Burn-out veroorzaakt onzekerheid

Ook ik voelde me onzeker door mijn bun-out. Ik snapte niet wat er aan de hand was. En herkende mezelf ook niet, dat vond ik eng. Het feit dat mijn leidinggevende van de oude stempel was maakt het er niet eenvoudiger op. Volgens hem hield ik een baan bezet die die door een werkeloze man ingevuld kon worden die zijn gezin moest onderhouden. Daardoor voelde ik me nog schuldig ook.

Lees verder

Hoe blijf je bij jouw standpunt?

Al jong had ik een sterkte eigen mening. Maar ik vond het lastig om die op een goede manier te verwoorden. Waardoor ik soms te fel en boos overkwam. Of soms juist heel erg over me heen liet lopen. En mijn onzekerheid maakte dat ik het soms lastig vond om bij mijn standpunt te blijven. Lees verder

Drukke tijd gehad? Zo hou jij jezelf staande


Neem rust na een tijd vol stressHet kan lastig zijn om jezelf staande te houden als er veel verschillende dingen in je leven  spelen.
Soms kom je, of je het nu wilt of niet, ongemerkt in een situatie dat er op meerdere vlakken in je leven iets speelt wat jouw aandacht vraagt. Op dat moment zit je er zo midden in dat je het misschien niet eens doorhebt. Maar daarna komt het ineens hard aan.

Lees verder

7 tips om stress te reduceren bij scheiding

Toen mijn man en ik uit elkaar gingen realiseerden we ons goed dat we altijd de ouders van onze zoon zouden blijven. En ook al was het in het begin niet altijd even makkelijk omdat we het zelf soms moeilijk hadden met de scheiding. We zijn de zorg voor onze zoon blijven delen, ook toen er nieuwe partners kwamen. Mijn zoon zei wel eens dat hij het jammer vond dat hij nergens mee wegkwam omdat we altijd overlegden. Maar hij was ook heel blij dat het bij ons niet ging zoals hij bij andere kinderen wel eens zag dat er zowel voor de ouders als kinderen stress bleef ontstaan. Lees verder