In deze eerste video leg ik uit welke fases er zijn tussen stress en burn-out, zodat je ontdekt waar jij zit.

 

Hoe werkt het?

 

1. Bekijk de video van les 1;

 

2. Doe de opdrachten uit het werkboek;

 

3. Meld je aan in de besloten Facebookgroep: Als feniks uit je burn-out!

 

4. Stel jezelf voor in de Facebookgroep;

 

5. Schrijf je ervaring of eventuele vraag in de Facebookgroep.

 

Mijn tip: Doe het nu.

Ik snap dat de neiging om uit te stellen groot is omdat je weinig energie hebt.

Maar dat is zonde want daarmee stel je ook jouw herstel uit.