Burn-out test Vul hier jouw voornaam in Vul hier jouw e-mailadres in Ik ga akkoord met het privacy beleid (https://n-balans.nl/privacy-beleid/) en wil graag op de hoogte gehouden worden van waardevolle tips. Ik kan me op elk moment weer afmelden. Ik heb vaak last van onrust. Ja, ik voel me vaak onrustig Nee, ik voel me altijd rustig Soms voel ik me rustig en soms voel ik me onrustig Ik voel me vaak moe. Ja klopt, ik heb heel weinig energie Nee dat klopt niet, ik heb 100% energie Soms, heb ik wel energie maar soms ook totaal niet Ik ben perfectionistisch. Ja Nee Met sommige dingen wel, andere niet Ik slaap vaak slecht in. Ja Nee Soms Ik slaap slecht door, en lig dan wakker. Ja Nee Soms wel, soms niet Lichamelijk voel ik me in een goede conditie Ja Nee Soms Ik kan mezelf gemakkelijk motiveren om dingen te doen. Ja klopt, dat lukt prima. Nee, ik kan mezelf heel slecht motiveren. Er komt niets uit mijn handen. Soms, kan ik me wel motiveren maar soms ook niet. Ik ben sneller geïrriteerd dan voorheen, ik heb nu een kort lontje. Ja Nee Ik voel me vaak verantwoordelijk voor anderen. Ja Nee Soms wel en soms niet Ik denk negatiever dan voorheen. Ja Nee Ik vind mezelf veel waard. Ja, ik geef mezelf een 7 tot een 10 Nee, ik geef mezelf een 0 - 6 Soms wel en soms niet Ik vergeet dingen. Ja Nee Soms Ik heb last van mijn nek- en schouders. Ja Nee Soms wel en soms niet Ik kan mij goed concentreren. Ja Nee Soms wel en soms niet Mijn levenswijze is verslechterd. Of ik rook meer, of ik drink meer alcohol of eet ongezonder. Ja Nee Een beetje Ik vind het lastig om mijn grenzen aan te geven. Ja Nee Soms wel en soms niet Ik heb het laatste half jaar heftige gebeurtenissen meegemaakt zoals: hoge werkdruk, scheiding, verhuizing, ontslag, iemand overleden. Ja Nee Ik wil graag alles onder controle hebben. Ja, ik wil dingen graag onder controle hebben. Nee, ik kan dingen makkelijk loslaten. Ik vind het moeilijk om nee te zeggen. Ja Nee Soms wel en soms niet Ik heb vaak hoofdpijn. Ja Nee Soms wel en soms niet Ik pieker vaak. Ja Nee Soms wel en soms niet Dank je wel voor het deelnemen aan deze burn-out test. Je ontvangt de uitslag via het e-mailadres dat je hebt ingevuld. Time's up
