Burn-out test

Vul hier jouw voornaam in
Vul hier jouw e-mailadres in

Ik heb vaak last van onrust.

Ik voel me vaak moe.

Ik ben perfectionistisch.

Ik slaap vaak slecht in.

Ik slaap slecht door, en lig dan wakker.

Lichamelijk voel ik me in een goede conditie

Ik kan mezelf gemakkelijk motiveren om dingen te doen.

Ik ben sneller geïrriteerd dan voorheen, ik heb nu een kort lontje.

Ik voel me vaak verantwoordelijk voor anderen.

Ik denk negatiever dan voorheen.

Ik vind mezelf veel waard.

Ik vergeet dingen.

Ik heb last van mijn nek- en schouders.

Ik kan mij goed concentreren.

Mijn levenswijze is verslechterd. Of ik rook meer, of ik drink meer alcohol of eet ongezonder.

Ik vind het lastig om mijn grenzen aan te geven.

Ik heb het laatste half jaar heftige gebeurtenissen meegemaakt zoals: hoge werkdruk, scheiding, verhuizing, ontslag, iemand overleden.

Ik wil graag alles onder controle hebben.

Ik vind het moeilijk om nee te zeggen.

Ik heb vaak hoofdpijn.

Ik pieker vaak.

Dank je wel voor het deelnemen aan deze burn-out test. Je ontvangt de uitslag via het e-mailadres dat je hebt ingevuld.