Tagarchief: perfect

Realistische doelen stellen bespaart stress

Realistische doelen besparen je stressKen je dat, dat je de hele dag druk bezig bent om al je doelen van die dag, op het gebied van werk, gezin, huishouden en dergelijke te behalen? Je bent dan vaak gestrest omdat je achter alles aan rent, alles moet gedaan worden en je hebt maar 1 paar handen en er zitten maar 24 uur in een dag. Lees verder

“Ik last van stress…?”, zei ze terwijl de stress door haar lijf gierde

Veel mensen hebben last van chronische stress zonder dat ze zich daar zelf bewust van zijn. Ze zijn gewend geraakt aan hun leven zoals het is. Zo leven ze jaar in jaar uit met een te hoog stressgehalte. Ze hebben wel klachten maar hebben niet door dat die te maken hebben met chronische stress. Lees verder