De spanning en stress van dualiteit
De spanning en stress van dualiteit Ik wist altijd goed wat ik wel en niet wilde. Maar omdat ik daar nogal gespannen…
Je mind is superieur geworden en jouw beste stuurlui staan aan wal
Je mind is superieur geworden en jouw beste stuurlui staan aan wal Ik leefde altijd heel erg vanuit mijn mind, mijn verstand….
Het gevaar van het onderschatten van een burn-out
Het gevaar van het onderschatten van een burn-out Veel mensen onderschatten hoe ver ze zitten op de ladder van stress tot burn-out….
Zo zorgt e-mail niet langer voor extra stress
Zo zorgt e-mail niet langer voor extra stress Bij sommige functies ben je 40 procent van je tijd bezig met e-mail. Dat…
Zoek je veel burn-out informatie maar veranderd er weinig?
Zoek je veel burn-out informatie maar veranderd er weinig? Toen ik mijn burn-out had wilde ik daar alles over weten. Mijn huisarts…
Klagen zorgt alleen maar voor MEER stress
Klagen zorgt alleen maar voor MEER stress Om heel eerlijk te zijn… Klagen deed ik niet echt. Maar ik had wel de…
Controle zorgt voor stress, frustratie en verlies van controle
Controle zorgt voor stress, frustratie en verlies van controle Ik had altijd een grote behoefte aan controle. Ik vond en kan het…
Hoe ‘normaal’ willen zijn en doen je stress geeft
Hoe ‘normaal’ willen zijn en doen je stress geeft Toen ik als kind voor de zoveelste keer verhuisde naar een andere woonplaats…
Onzekerheid, een burn-out veroorzaakt het en/of maakt het erger
Onzekerheid, een burn-out veroorzaakt het en/of maakt het erger Ook ik voelde me onzeker door mijn bun-out. Ik snapte niet wat er…
Angst- en paniek, hormonale disbalans, alles behalve een burn-out…
Angst- en paniek, hormonale disbalans, alles behalve een burn-out… Ik weet nog toen ik in een enorm stressvolle periode zat. Mijn partner…