Tag archieven: signalen herkennen

Het herkennen van je burn-out is één stap, maar er zijn er meer…

Ik wist niet goed wat ik moest toen ik eenmaal door had dat ik een burn-out had. Mijn huisarts wist er niet veel van af. Ik ben mijn bedrijfsarts nog super dankbaar dat hij haarfijn door had wat er speelde en me dat ook vertelde. Tranen met tuiten zat ik daar te huilen, ik brak gewoon omdat hij de vinger precies op de zere plek wist te leggen. Maar dat was past de eerste stap in mijn herstel , want ja, ik wist nog niet HOE ik het kon oplossen.

Lees verder

Vastgelopen computer is hetzelfde als een burn-out

Vastgelopen computer is hetzelfde als een burn-outNet als de meeste mensen had ik totaal niet door dat ik op weg was naar een burn-out. Ik deed wat ik altijd deed. En dacht dat dit werkt voor mij. Oké, ik kreeg wat klachten. Maar ja, ik was jong. Dus ja, wat kan er nou helemaal aan de hand zijn, denk je dan. Ik suste mezelf, en nam mezelf niet serieus. Dat die struisvogel politiek het juist alleen maar erger maakt wist ik toen nog niet. Lees verder