Tag archieven: ziek

5 tips om stress te vermijden als je ziek thuis zit

Stress als je ziek thuis zit

Toen ik ziek thuis zat met een burn-out voelde ik me schuldig. Ik deed mijn werk samen met één collega en ik wist dat zij nu alle orders op haar bordje kreeg. Dat maakte dat ik me zelf toen ik thuis zat nog druk maakte over het werk. Of als me iets te binnen schoot ik nog even belde om te zorgen dat dingen goed zouden verlopen. Nu denk ik: “Wat een onzin, de wereld verging echt niet zonder mij”, maar toen ervaarde ik dat heel anders. En ik hoor dit ook vaak van mijn klanten. Is dat voor jou ook herkenbaar? Lees verder

Mensen raken gestrest en ziek door het nieuws

stress door slecht nieuwsBerichten in de krant over rampen of op televisie leidt tot gezondheidsklachten. Als er een ramp is gebeurd gaan er meer mensen op bezoek bij de huisarts. Bijvoorbeeld bij de bomaanslagen in Brussel of de vliegtuigcrash in Oekraïne. Zo blijkt uit een publicatie van onderzoekers van het NIVEL in het Journal of Traumatic Stress. Lees verder