Tag archieven: gefrustreerd

De spanning en stress van dualiteit

Ik wist altijd goed wat ik wel en niet wilde. Maar omdat ik daar nogal gespannen mee omging, creëren ik juist wat ik niet wilde: Meer spanning. Zo hou ik niet van ruzie, dus wilde ik altijd alles op een aardige manier oplossen. Maar daarmee sneed ik mezelf in de vingers doordat ik dan vaak maar toegaf. Om er vervolgens achter te komen dat het niet goed voelde die dualiteit. Vervolgens bracht ik dat dan fel naar de ander, wat natuurlijk niet werkt en alleen maar juist gedoe bracht.

Lees verder

Zie jij mogelijkheden of vooral problemen?

Als ik vroeger in de stress raakte, dan zag ik echt geen uitweg meer. Ik zag dan alleen nog maar beelden hoe het allemaal mis zou gaan. En kon me dan ook echt niet voorstellen dat er ook nog andere mogelijke uitkomsten waren. Waardoor het alleen maar wanhopiger voelde omdat ik geen uitweg zag. En het kon dat echt wel een tijd duren voordat ik daar weer uit was. Maar ik wilde het wel oplossen dus ging ik piekeren.

Lees verder

Je verantwoordelijk voelen voor anderen lijkt sociaal maar kan zorgen voor veel stress

te verantwoordelijk stressOmdat jij je verantwoordelijk voelt, wil jij de hele wereld op je schouders nemen, en dat geeft stress. Als anderen iets nodig hebben ben jij de eerste om ze daarbij te helpen, je staat voor iedereen klaar.
Lees verder