We zijn zo gewend om altijd maar DOOR te gaan, dat je een keer vervelen er vaak niet meer bij is. En juist dat altijd bezig zijn en jezelf geen moment rust gunnen, gaat op een gegeven moment mis. Je krijgt steeds meer klachten en vervolgens zit je thuis met een burn-out. Lees verder
Tag archieven: concentratie
Werk is niet de oorzaak van je burn-out
Helaas zijn er veel misverstanden over de reden waarom je een burn-out hebt. Veel mensen denken dat een burn-out altijd met het werk te maken heeft. Daar ben ik het niet mee eens! Er zijn meerdere factoren die spelen bij een burn-out. En daar vertel ik je meer over in dit artikel. Lees verder
Vriendelijkheid heeft een functie
Geef een reactie
Veel mensen hebben geleerd om altijd vriendelijkheid te beoefenen. Om anderen voor te laten gaan. Om zelf het kleinste stukje van de taart te nemen. Kortom om altijd voor anderen klaar te staan en het anderen naar de zin te maken. Als je dit in alles doorvoert gaat dit al snel ten koste van jezelf. Lees verder
Kom tot rust zodat je concentratie verbeterd
Als je veel last van onrust hebt, schieten jouw gedachtes alle kanten op en kun je je lastig concentreren. Je bent vaak aan het piekeren, je voelt je onrustig en opgejaagd. Dit leidt af van waar je mee bezig wilt zijn. Je vergeet dingen en je bent minder productief. Dit zijn dé signalen van stress.
Lees verder
Veel mensen ongelukkig door werkstress
Ongeveer 1 op de 2 mensen vindt dat hij of zij teveel met werk bezig is door werkstress. Daardoor besteden zij minder tijd aan hobby’s, hun relatie en kinderen. Veertig procent van de ondervraagden zegt daardoor ook minder gelukkig te zijn. Dat blijkt uit een onderzoek wat de Daily Mail uitvoerde onder tweeduizend mensen met een full time baan. Lees verder
