Tag archieven: onzekerheid

Burn-out veroorzaakt onzekerheid

Door je burn-out voel je meer onzekerheid dan ooit. Je twijfelt of je nog wel wat waard bent. Je hebt het gevoel dat je faalt. Omdat je niet meer alles kunt doen wat je voorheen wel kon. En anderen lijken alles moeiteloos te kunnen combineren, dat moet jij dan toch ook kunnen? Lees verder

Onze grootste angst is dat we onmeetbaar krachtig zijn

Vrouw springt in de lucht omdat ze de angst voor haar kracht achter zich heeft gelatenOnzekerheid kan veel stress veroorzaken. Je twijfelt regelmatig aan jezelf. Je bent vaak bezig met wat anderen van je denken. Aardig gevonden worden is iets waar je vaak mee bezig bent. Je wilt dat anderen je accepteren. Je voelt je alles behalve krachtig. Hierdoor wring je je in allerlei bochten om maar aan die verwachtingen van anderen te voldoen. Je hebt het gevoel dat je zo je best doet en dat het nooit goed genoeg voor anderen is. Lees verder

Hoe beïnvloed jij jouw stress?

relaxed of stressed?

Je hebt misschien het gevoel dat je weinig invloed hebt op jouw stress. Je hebt het gevoel dat je de dingen niet onder controle hebt. Als je alles onder controle wilt houden, en dat lukt vervolgens niet, ontstaat er spanning en stress. Lees verder